Cách khắc phục khi bị chuột rút cơ bắp về đêm, khi vận động Để phòng ngừa chuột rút, ăn nhiều thực phẩm có chất sắt để giúp cho thân thể chống lạnh hữu hiệu hơn; hạn chế dùng cà phê, thuốc lá, rượu vì các chất này gây cản trở lưu thông máu.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật