Ăn trưa đúng cách để cung cấp nhiều năng lượng nhất cho cơ thể? Bữa trưa luôn là bữa cung cấp nhiều năng lượng nhất cho cơ thể so với các bữa ăn khác. trong ngày, bữa trưa chiếm đến 40% khẩu phần.
Ăn trưa đúng cách để đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng Trong ngày, bữa trưa chiếm đến 40% khẩu phần, tức là vào khoảng 600 - 1.000kcalo tùy công việc, thể trọng.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật