Chọn tư thế nằm tốt cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết Mỗi một dáng nằm ngủ đều tác động nhất định đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe của bạn. Cùng tham khảo để chọn những tư thế nằm phù hợp
Bạn sẽ không dám ngồi lâu sau khi biết hết những điều này Cho dù đó là ngày làm việc trong văn phòng, một buổi tối ngồi hàng giờ trước tivi hoặc chơi điện tử thì khoảng thời gian bạn ngồi nếu lên tới 8 tiếng mỗi ngày sẽ mang lại những tác động tiêu cực
Bình luận mới nhất
Video nổi bật