Sự cần thiết và các mặt lợi, hại của chất béo với sức khỏe Cần có những hiểu biết về các loại chất béo chứa trong đồ ăn, thức uống để có sự lựa chọn thích hợp nhằm bảo vệ sức khỏe.
Một số những sai lầm khi hạn chế sử dụng chất béo từ mỡ lợn Chất béo không phải là thủ phạm làm tăng bệnh tim mạch, ung thư, tỉ lệ tử vong chung; ăn nhiều chất béo không làm tăng, ăn ít chất béo không làm giảm tỉ lệ các loại bệnh này.
Khám phá công dụng từ quả bưởi đối với sức khỏe con người Bưởi chứa nhiều vitamin C, vitamin B6, kali, magiê, và chất xơ. Tép bưởi giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, lá bưởi xông chữa cảm cúm, nhức đầu
Dép xỏ ngón và những tác hại cực nguy hiểm cần tránh trong mùa hè Mùa hè đến, dép xỏ ngón được rất nhiều người ưa chuộng, nhưng ít người biết rằng, loại dép này lại vô cùng gây hại cho sức khỏe của bạn.
Muốn bổ sung kali cho cơ thể không chỉ có mỗi chuối Muốn bổ sung kali, không chỉ có chuối. Khoai lang, bí đỏ, dưa hấu hay sữa chua đều có hàm lượng kali rất lớn, giúp tăng cơ bắp, hỗ trợ tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ.
Những tác hại ghê gớm khi dùng điện thoại sai tư thế nên biết Có thể bạn không biết tư thế dùng điện thoại của bạn cũng có ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe cơ thể.
Dấu hiệu bạn đang thiếu vitamin D trầm trọng nên bổ sung ngay! Nếu có những dấu hiệu này chứng tỏ bạn đang thiếu vitamin D trầm trọng, hãy lưu ý ngay tức khắc!
Những dấu hiệu cảnh báo thiếu hụt vitamin D ở phụ nữ nên chú ý Vitamin D là một trong những dưỡng chất quan trọng mà cơ thể cần. Do một số lý do mà cơ thể thiếu dưỡng chất này và dẫn tới các vấn đề sức khỏe.
Tác dụng ít biết từ quả mơ trong phòng và điều trị được nhiều bệnh Quả mơ (có nơi gọi là quả mai) thường được ngâm làm thức uống giải khát mùa hè được nhiều người ưa thích, có tác dụng làm thuốc chữa nhiều bệnh
4 dấu hiệu cảnh báo bệnh động mạch vành mà chúng ta cần biết Phần lớn các bệnh nhân không được phát hiện sớm trong đó 4 dấu hiệu mắc bệnh động mạch dưới đây được xem là tiềm ẩn, giấu mặt.
Biện pháp khắc phục xương khớp đau nhức do hoạt động sai tư thế Nhấc đuôi xe máy, bê tập giấy nặng, kẹp điện thoại giữa vai và tai hay thói quen đi chúi đầu về phía trước đều có thể gây đau lưng, vai, cổ. Làm sao để khắc phục các hậu quả này?
Thời tiết lạnh, ẩm thấp: Kẻ thù "số một" của bệnh xương khớp Thời tiết lạnh, ẩm thấp: Kẻ thù của bệnh xương khớp
Lợi ích tuyệt vời khi ngủ không cần gối không phải ai cũng biết Theo các chuyên gia, ngủ không có gối sẽ đem lại những lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời khi bạn ngủ mà không cần gối.
8 triệu chứng nguy hiểm bạn có thể gặp bất kì lúc nào trong cuộc sống Không phải lúc nào cũng có thể dễ dàng phân biệt các triệu chứng nguy hiểm mà nếu chậm tới bệnh viện, bạn có thể bị đe doạ tính mạng. Khi bạn bất ngờ tỉnh giấc trong đêm với một triệu
Top 5 thực phẩm khiến nam giới ngày càng...nữ tính Dưới đây là top 5 thực phẩm cản trở việc sản xuất testosterone và còn làm tăng nồng độ hóc-môn nữ estrogen.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật