Chủ đề sức khỏe: dinh duong

Để có xương chắc khỏe, ngoài magie và canxi còn cần vitamin K2?

Thứ bảy, 19:44:11 17/11/2018

Canxi rất cần thiết cho một hệ xương khỏe mạnh, tuy nhiên, canxi không phải là chất dinh dưỡng duy nhất cần thiết cho sức khỏe và sự phát triển của xương để gia tăng chiều cao của cơ thể.

Cách nhận biết 9 loại rau củ 'tắm' nhiều hóa chất nhất bà nội trợ nên biết

Thứ bảy, 19:35:10 17/11/2018

Làm cách nào để chọn được rau sạch không chứa chất kích thích và thuốc trừ sâu?... Đó là vấn đề băn khoăn, trăn trở của rất nhiều gia đình Việt.

Mách nhỏ 8 loại rau củ tím giúp bạn trẻ và khỏe đẹp theo thời gian

Thứ bảy, 19:36:04 17/11/2018

Với các loại rau củ màu tím như nho tím, khoai lang tím...giúp tăng cường sức khỏe và giúp bạn trẻ khỏe theo thời gian. Cùng xem loại rau củ này để bổ sung hàng ngày.

Những món từ rau củ bạn tuyệt đối tránh xa nếu muốn giảm cân

Thứ bảy, 19:20:03 17/11/2018

Những món từ rau củ cần tránh nếu muốn giảm cân. Chỉ cần chế biến theo những cách sau đây, rau củ sẽ cực nhiều chất béo.

Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của rau quả có thể bạn chưa biết

Thứ bảy, 14:31:04 17/11/2018

Rau củ quả là nguồn dinh dưỡng tự nhiên dồi dào. Các chất protein, vitamin, chất xơ, chất béo...

Điểm mặt rau quả ăn dặm cho bé yêu ít bị nhiễm thuốc trừ sâu nhất

Thứ bảy, 13:09:07 17/11/2018

Bưởi, dưa hấu, bơ, cà tím... là những loại rau quả ít bị ảnh hưởng bởi các loại hóa chất bảo vệ thực vật nhất.

Cùng tìm hiểu học thuyết thú vị về chế độ ăn uống theo nhóm máu nhé!

Thứ bảy, 12:46:11 17/11/2018

Người có nhóm máu A cần tiêu thụ protein đậu nành, ngũ cốc và rau quả thường xuyên trong ngày...

Chế độ ăn uống khoa học dành cho người bệnh đái tháo đường trong những ngày Tết

Thứ bảy, 12:14:12 17/11/2018

Ngày Tết, ăn uống khó kiểm soát, người bệnh đái tháo đường sẽ dễ bị tăng đường huyết. Vì vậy, nên tuân thủ một chế độ ăn uống khoa học.

Bỏ túi các bà nội trợ 3 món cháo hải sản bổ dưỡng không lo nóng mùa hè

Thứ bảy, 11:31:09 17/11/2018

Cháo hàu, sò huyết, ngao với hương vị thơm ngon đặc trưng sẽ là một lựa chọn cho bạn và gia đình khi muốn đổi món.

Chế độ ăn uống hợp lý cho người mắc bệnh gout có thể bạn chưa biết

Thứ bảy, 12:52:09 17/11/2018

Chế độ ăn uống hợp lý chính là chìa khóa để chữa trị bệnh gout. Vậy người bị bệnh gout nên, không nên ăn gì?

7 nhóm thực phẩm tốt cho phụ nữ mãn kinh các chị em nên biết

Thứ bảy, 10:24:14 17/11/2018

Mãn kinh là hiện tượng sinh lý diễn ra ở nhóm phụ nữ trung tuổi, gây ra hàng loạt thay đổi về thể chất lẫn tinh thần như bốc hỏa, tăng cân, bất ổn tâm tính hay mất ngủ...

Lợi ích tuyệt vời của củ thì là mang lại cho sức khỏe của bạn

Thứ bảy, 17:28:08 17/11/2018

Là rau gia vị quen thuộc, thì là thường được dùng nhiều ở phần lá. Tuy nhiên phần củ của cây thì là cũng rất giàu dinh dưỡng. Củ thì là có vị ngọt, màu xanh, chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể.