Bất ngờ với 10 công việc dễ khiến bạn tăng cân bạn nên biết Giáo viên, cảnh sát, nghệ sĩ là một trong những nghề dễ khiến bạn mất kiểm soát về cân nặng.
Mách bạn 10 siêu thực phẩm cho bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng Yến mạch, sữa chua Hy Lạp, bưởi, chuối, đu đủ... trong bữa sáng cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, theo Health.
X- Dinh dưỡng và thai kỳ: Có cần thiết phải 'ăn cho 2 người'? - Dinh dưỡng và thai kỳ: Có cần thiết phải 'ăn cho 2 người'?. Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí eLife đã chỉ ra rằng, phụ nữ có thể không cần 'ăn cho 2 người' trong suốt thai kỳ.
Nhịn ăn sáng có nguy cơ làm teo cơ, tăng cân, viêm loét dạ dày Về thông tin ăn sáng có thể gây tăng cân, béo phì, chuyên gia cho rằng đây là sự nhầm lẫn bởi thực tế, ăn sáng còn có tác dụng giảm cân.
Bí quyết giúp người Nhật không tăng cân béo phì bạn đã biết Đây chính là lý do. Thay vì ăn rau sống, bạn có thể hi sinh một chút dưỡng chất bằng cách nấu chúng lên sau đó để thức ăn hơi nguội rồi mới thưởng thức.
Lưu ý 4 nguyên tắc dinh dưỡng giúp bé yêu thông minh vượt trội Để quá trình phát triển của thai nhi diễn ra thuận lợi, người mẹ cần có chế độ dinh dưỡng đúng đắn và phù hợp với cơ địa từng người.
Hướng dẫn một số điều kiêng kị khi ăn thịt dê để bảo vệ sức khỏe Thịt dê là món ăn đặc sản rất thơm ngon và và chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý những điều cấm kị sau đây khi ăn thịt dê.
Cảnh báo về 8 rắc rối sức khỏe khi các mẹ chăm con Yêu cầu công việc và nuôi dạy con cái thực sự tác động rất lớn đến cơ thể và gây ra những rắc rối về sức khỏe cho những bà mẹ bận rộn này.
Bổ sung Vitamin D giúp tăng cường sức khỏe cho phụ nữ sau mãn kinh Nghiên cứu mới đây đã chỉ ra tăng cường hàm lượng Vitamin D cho phụ nữ tuổi sau mãn kinh có cải thiện đáng kể lượng mô cơ và ngăn chặn quá trình lão hóa.
Bất ngờ với những giá trị siêu dinh dưỡng từ cá bạn nên biết Cả thế giới ngày càng tìm thấy giá trị dinh dưỡng to lớn của cá và khuyên chúng ta tăng cường ăn cá. Nước mắm là dạng cá lỏng, (nước cá) chứa đầy tinh chất bổ dưỡng của cá.
Những kiểu giảm cân sai cách khiến sức khỏe giảm sút bạn nên biết Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân thì cũng đừng quên tránh những thói quen sau để đảm bảo sức khỏe nhé!
Quả roi giúp giảm cân hiệu quả và tốt cho sức khỏe bạn nên biết Roi là một trong những loại trái cây của mùa hè, nếu bỏ lỡ chúng tức là bạn đã lãng phí một nguồn dinh dưỡng vô cùng có lợi cho sức khỏe đấy!
Chế độ ăn uống có hại cho sức khỏe bạn cần biết để phòng tránh Kiểm tra chế độ ăn uống hàng ngày của bạn, có thể nó đang dần “ăn mòn” sức khỏe của bạn mà không hề hay biết
Bật mí những công dụng làm đẹp bất ngờ từ chanh tươi dành cho bạn Chanh không chỉ giàu giá trị dinh dưỡng mà còn có công dụng làm đẹp bất ngờ. Bạn có thể sử dụng chanh tươi hàng ngày để cải thiện vẻ đẹp của mình.
Muối gừng: Thần dược giảm cân sau sinh các mẹ bầu nên biết Việc kết hợp muối, gừng và ngải cứu ngoài tác dụng giảm mỡ bụng còn rất tốt cho sức khỏe của chị em.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật