Những thói quen khiến đôi chân tổn hại nghiêm trọng Một số thói quen gây hại đôi chân được chỉ ra dưới đây cần được khắc phục càng sớm càng tốt nếu bạn không muốn giết chết 'trái tim thứ hai' của cơ thể.
Bài tập thể dục 2 động tác cho đôi chân săn chắc, nuột nà Muốn sở hữu đôi chân săn chắc và nuột nà, bạn hãy thử bài tập hai động tác dưới đây để tăng độ dẻo dai cho cơ chân, hông và cân bằng cho toàn cơ thể.
Cách tập luyện ngăn ngừa giãn tĩnh mạch chi dưới ít ai biết Vận động các nhóm cơ chi dưới giúp hệ máu hệ tĩnh mạch hồi lưu tốt hơn, phòng ngừa bệnh suy van tĩnh mạch.
Các bài tập cho đầu gối chắc khỏe và dẻo dai đến không ngờ Đây là những bài tập giúp cho bạn có đôi chân chắc khỏe. Tùy điều kiện để bạn có thể chọn cho mình bài thích hợp.
Tự tin diện đồ ngắn xuyên suốt mùa hè với các cách chăm sóc đôi chân dưới đây Không thể chối cãi được mùa hè chính là thời điểm lý tưởng để cho các bạn nữ có thể diện những bộ váy ngắn quyến rũ. Nhưng khi nhìn vào đôi chân mình nhiều bạn không mấy tự tin
Bình luận mới nhất
Video nổi bật