Chủ đề sức khỏe: giac ngu trua

Tại sao phải ngủ trưa mỗi ngày bạn có biết không?

Thứ năm, 17:38:08 25/10/2018
Tại sao phải ngủ trưa mỗi ngày bạn có biết không? Ngủ trưa giúp khôi phục sự tỉnh táo. Một giấc ngủ ngắn từ 20 đến 30 phút để cải thiện sự tỉnh táo và làm việc hiệu quả hơn

Giấc ngủ trưa quan trọng như thế nào bạn có biết không?

Thứ năm, 17:37:07 25/10/2018
Giấc ngủ trưa quan trọng như thế nào bạn có biết không? Một giấc ngủ ngắn chừng 15 –30 phút mỗi buổi trưa sẽ giúp chúng ta loại bỏ cảm giác buồn ngủ, chán chường, giúp tinh thần sảng khoái cho cả một buổi chiều.

Từ bỏ ngay thói quen ngủ trưa sau nếu không muốn rước bệnh vào thân

Thứ Hai, 12:27:04 22/10/2018
Từ bỏ ngay thói quen ngủ trưa sau nếu không muốn rước bệnh vào thân Thói quen ngủ trưa rất tốt bởi nó giúp chúng ta lấy lại sức lực lẫn tinh thần sau một buổi sáng làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, nếu bạn ngủ trưa không đúng cách sẽ gây hại không ngờ.
  Gửi câu hỏi
Bình luận mới nhất
Facebook
Video nổi bật
Sản phẩm mới

Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017

Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy

Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife

Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội

Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766

Mã số doanh nghiệp: 0107648611