Liệt kê 9 lợi ích đáng kinh ngạc ớt chuông mang lại cho sức khỏe Ngoài vẻ đẹp lộng lẫy, ớt chuông từ màu xanh lá cây, khi chín chuyển sang màu đỏ, vàng, cam và nâu tím, ớt chuông còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Thực phẩm cải thiện hệ tiêu hóa vào mùa đông không thể bỏ qua Có những cách đơn giản có thể làm để thúc đẩy quá trình tiêu hóa lành mạnh và dễ thực hiện trong mùa đông rét buốt.
Vai trò của chất xơ với sức khỏe mà bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày Sợi xơ là một phần của thực phẩm chúng ta ăn vào. Hệ tiêu hóa của con người không có men để có thể tiêu hóa được sợi xơ để lấy năng lượng.
Dinh dưỡng cho người bị mỡ máu cao để ngăn bệnh thêm nặng Chế độ ăn không hợp lý bao gồm nhiều chất béo, đặc biệt là các axit béo no và cholesterol sẽ làm tăng cholesterol máu là tiền đề của các bệnh tim mạch, cao huyết áp.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật