Ngủ 'nướng' gây ra tác hại không ngờ đến sức khỏe con người Khi căng thẳng, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và muốn ngủ nhiều hơn bình thường. Tuy nhiên, các nhà khoa học khuyến cáo không nên ngủ nhiều hơn 9 tiếng/ngày và phải ngủ tối thiểu 7 giờ/ngày.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật