Bí kíp tăng cân hiệu quả những "cò hương" nên áp dụng ngay Gầy gò khiến bạn mắc nhiều căn bệnh nguy hiểm và nó cũng làm cho bạn luôn rụt rè, mất tự tin trước đám đông. Nhưng mọi thứ sẽ thay đổi khi bạn áp dụng cách tăng cân sau đây.
Một số bài tập đem lại cho bạn một hình thể gợi cảm Không phải ai sinh ra cũng được "trời ban" cho thân hình chuẩn. Hầu hết những người có thân hình đẹp đều phần lớn do tập luyện.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật