Vitamin và khoáng chất giúp ngăn ngừa móng tay giòn và dễ gãy Móng tay giòn và dễ gãy thường xảy ra vào thời kỳ mãn kinh. Một chế độ ăn uống giàu các vitamin và khoáng chất như kẽm, sắt, vitamin B và C có thể giúp bạn khắc phục tình trạng này.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật