Cùng tìm hiểu cách trị cước chân tay mùa lạnh hiệu quả nhất Tránh cơ thể bất động thời gian lâu, như ngồi lâu, đứng lâu, phải hoạt động thích hợp để xúc tiến tuần hoàn máu, giảm bớt phát sinh bệnh cước.
Làm thế nào để tập luyện thể dục thể thao đúng cách vào mùa đông? Vào mùa lạnh, cơ bắp của bạn thường bị căng cứng để chống lại cái lạnh. Vì thế, bạn cần khởi động một cách từ từ, chậm rãi để cơ thể kịp thích nghi trước khi
Bình luận mới nhất
Video nổi bật