Chủ đề sức khỏe: nao bo

Tổn hại sức khỏe từ thói quen sau giấc ngủ bạn có biết?

Thứ năm, 11:21:01 05/07/2018

Ngay khi vừa thức dậy, không nên đi tiểu, tránh ăn đồ mặn, nhiều dầu mỡ. Thay vào đó, hãy uống một cốc nước lọc.

Chế độ ăn uống gì trong mùa thi cần phải lưu ý những gì?

Thứ năm, 09:57:02 05/07/2018

Chế độ ăn uống phù hợp có thể làm cho con người thông minh hơn. Thiếu chất dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của não bộ khiến nó hoạt động không tốt.

Mách các mẹ xách giúp trẻ thông minh hơn bằng thói quen đơn giản

Thứ năm, 10:45:03 05/07/2018

Bạn nên để trẻ ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày. Vì giấc ngủ ngon sẽ giúp trẻ được thư giãn và não bộ được tái tạo.

Nguy cơ ung thư từ thói quen ngủ bạn cần thận trọng

Thứ năm, 10:34:03 05/07/2018

Thói quen bình thường như để đèn ngủ, ngủ ngáy, ngủ gần điện thoại di động... có thể là nguyên nhân dẫn đến căn bệnh ung thư.

Trăm ngàn lý do để bạn thức dậy sớm hơn 2 giờ mỗi ngày

Thứ Ba, 15:22:01 03/07/2018

Dậy sớm hơn bình thường 2 tiếng rưỡi, bạn sẽ có thêm 150 phút mỗi ngày, 17 tiếng rưỡi mỗi tuần, hơn 70 tiếng mỗi tháng và 840 tiếng mỗi năm.

Tìm hiểu bí mật của việc ăn uống giúp làm chậm quá trình lão hóa

Thứ năm, 09:51:00 05/07/2018

Chế độ ăn ít calorie có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa vì nó ảnh hưởng đến hoạt động của gần 900 loại gene liên quan đến lão hóa và hình thành trí nhớ trong não.

5 thói quen làm giảm IQ của bạn mà bạn không ngờ đến

Thứ năm, 09:41:01 05/07/2018

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn đường liên tục trong 6 tuần, hoạt động của não có thể sẽ chậm hơn, điều này sẽ ảnh hưởng xấu đến việc học và trí nhớ của bạn.

Mách phái đẹp tuyệt chiêu ăn uống giúp bạn giữ dáng

Thứ tư, 14:26:02 04/07/2018

Trọng lượng của bạn đang ở mức báo động? Bạn vô cùng mất tự tin với vòng 2 tròn trịa của mình? Và nếu bạn có thể dành nhiều thời gian cho các bữa ăn thì mọi chuyện sẽ thế nào?

Bí quyết ăn uống để giải quyết mỡ thừa vô cùng hiệu quả

Thứ tư, 13:36:03 04/07/2018

Dưới đây là một vài gợi ý nhỏ giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả mà không tốn thời gian hay sức lực, bất kể bạn đã ăn bao nhiêu bánh chưng đi nữa.

Kinh ngạc trước những cách nuôi dạy con của cha mẹ Mỹ

Thứ tư, 15:47:04 04/07/2018

Các bà mẹ nước ngoài hiện sinh sống và làm việc ở Mỹ đã chia sẻ với tờ Cupofjo về sự ngạc nhiên của họ khi chứng kiến cách nuôi dạy con của cha mẹ Mỹ.

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn uống bia hàng ngày?

Thứ tư, 15:33:04 04/07/2018

Não bộ, thị lực, bàng quang, lượng đường trong máu hay hệ thống tim mạch thay đổi thế nào sau khi bạn uống một cốc bia?

Thai nhi 12 tuần tuổi: Nguy cơ sảy thai giảm đáng kể

Thứ bảy, 09:46:09 01/12/2018

Tới tuần thứ 12, thời kỳ nguy hiểm cho các khuyết tật ở thai nhi phát triển đã kết thúc, nguy cơ sảy thai cũng giảm đáng kể.

Những thứ bạn cần tháo bỏ trước khi lên giường đi ngủ

Thứ tư, 11:45:02 04/07/2018

Vội vàng đi ngủ khi trên người vẫn còn rất nhiều thứ cần loại bỏ có thể khiến bạn tự gặp nhiều hệ lụy không tốt cho sức khỏe.

Tìm hiểu 5 thói quen trước khi đi ngủ của người thành công

Thứ tư, 11:11:05 04/07/2018

Những người thành đạt thường đọc sách, đi bộ, hay sáng tạo trước khi đi ngủ. Ngoài lợi ích tăng thêm kiến thức, đọc sách mỗi ngày còn giúp giảm stress, cải thiện trí nhớ.