Thiếu magiê là nguyên nhân chủ yếu gây nên chuột rút Magiê cùng với canxi và photpho là những thành phần chính cấu tạo nên xương của cơ thể. Trong cơ thể chúng ta trung bình có khoảng 25g Mg, nhưng lượng Mg ở trong xương chiếm đến 60%.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật