5 thay đổi lối sống giúp tăng cường sức khỏe bạn nên biết Ngủ đúng giờ, ăn uống lành mạnh, tập luyện thường xuyên, giảm lượng đường và kiểm tra sức khỏe định kỳ là những thay đổi lối sống giúp bạn luôn khỏe mạnh.
Nguyên tắc ăn uống cho người bị viêm loét dạ dày ít ai biết Với các bệnh nhân viêm loét dạ dày thì chế độ ăn uống, sinh hoạt đóng một vai trò quan trọng tác động trực tiếp tới hiệu quả cũng như thời gian điều trị bệnh.
Ngủ sớm có tác dụng gì với sức khỏe bạn có biết không? Hãy cố gắng kết thúc công việc trước 11 giờ đêm để lên giường tận hưởng giấc ngủ ngon lành, chắc chắn bạn sẽ thấy khỏe mạnh và hạnh phúc, yêu đời hơn rất nhiều.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật