Người Nhật dạy trẻ sáng tạo và biết ước mơ như thế nào? Một bà mẹ Việt đang sinh sống tại Nhật chia sẻ cho biết dạy trẻ sáng tạo, biết mơ ước là phương châm hàng đầu của giáo dục mầm non ở Nhật.
Cách ăn lí tưởng, khoa học giúp giữ cân của người Nhật Người Nhật được dạy những thói quen ăn uống lành mạnh ngay từ nhỏ, giúp họ duy trì sức khỏe và giữ cân nặng của mình.
Bí quyết sống khỏe của người Nhật nên học tập theo Chế độ ăn uống khoa học, thường xuyên thực hành các phép dưỡng sinh là bí quyết giúp người dân Nhật có tuổi thọ cao nhất thế giới.
Liệt kê 7 nguyên tắc sống khỏe "bất di bất dịch" của người Nhật Người Nhật uống trà xanh mỗi ngày, ăn hải sản và thức ăn lên men thường xuyên, đi bộ và thiền định... để khỏe mạnh và sống thọ.
2 bài tập thu nhỏ vòng eo kết hợp cùng khăn tắm được người Nhật ưa chuộng Không phải những bài tập mướt mải mồ hôi, người Nhật có cách giảm cân vô cùng đơn giản chỉ nhờ một chiếc khăn tắm.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật