Thực phẩm giàu canxi những người mắc bệnh xương khớp không nên bỏ qua Một cốc sữa bò tươi tương đương với 300mg canxi; lượng canxi trong đậu phụ cao gấp 7 lần sữa đậu nành; hàm lượng canxi tong đậu Hà Lan cao gấp 2 lần đậu nành... Đây chính là nguồn cung cấp canxi dồi dào mà chúng ta có thể không...
Bình luận mới nhất
Video nổi bật