Những phần tốt nhất của rau củ thường bị bỏ đi mà bạn không biết Lá củ dền giàu chất xơ, canxi, sắt, vitamin A và K. Thế nhưng khi nấu nướng, bà nội trợ thường cắt bỏ lá đi.
Những phần tốt nhất của rau củ thường bị gọt bỏ có thể bạn chưa biết Một người trưởng thành cần khoảng 2 ly trái cây và 2 đến 3 chén rau củ mỗi ngày để có sức khỏe tốt.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật