Làm sao để đẩy lùi cơn đói giữa các bữa ăn có thể bạn chưa biết? Vào giữa các bữa chính như khoảng chiều tối hoặc 11 giờ trưa là lúc mà dạ dày bạn gào thét dữ dội. Nhưng chắc chắn cảm giác đó sẽ không kéo dài, nó sẽ "chìm nghỉm" sau khoảng 30 phút đến 1 giờ.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật