Chủ đề sức khỏe: sua chua

Bí quyết ăn uống ngày tết không phải người nào cũng biết

Thứ Hai, 20:08:09 29/10/2018

Để tận hưởng ngày tết trọn vẹn, giảm tình trạng nhộn nhạo bao tử và quay cuồng đầu óc, hãy chọn lọc những thực phẩm hỗ trợ gan xử lý tốt chất cồn

Chế độ dinh dưỡng tăng sức đề kháng cho bé các mẹ nên biết

Thứ Hai, 19:35:11 29/10/2018

Chế độ dinh dưỡng tăng sức đề kháng cho bé. Kẽm là khoáng chất cần thiết cho cơ thể để duy trì cảm giác về mùi, kích thích phản xạ ăn ngon, giữ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.

Những loại thực phẩm giàu vitamin D nên bổ sung vào chế độ ăn

Thứ Ba, 00:10:06 30/10/2018

Một trong những chức năng quan trọng nhất của Vitamin D là điều chỉnh hấp thu canxi và phốt pho và tạo điều kiện cho hệ miễn dịch hoạt động bình thường.

6 món ăn vặt giúp tăng cân lành mạnh có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 23:29:12 29/10/2018

Cân nặng luôn là một chỉ tiêu không thể thiếu để quyết định một cơ thể khỏe mạnh. Với nhiều người tăng cân là một nỗi ám ảnh nhưng với không ít người khác, tăng được 1kg đã là một niềm hạnh phúc.

Chế độ dinh dưỡng cho người bị chứng tiêu chảy mạn cần bổ sung

Thứ Hai, 23:26:04 29/10/2018

Ngoài các thực phẩm đủ các nhóm bột - đường, đạm, lipid, vitamin, người bệnh tiêu chảy mạn cần ưu tiên chọn các thức ăn dưới đây.

Đồ ăn vặt cho bà bầu, điểm danh các món ăn vặt siêu bổ, rẻ

Thứ Hai, 22:08:05 29/10/2018

Đồ ăn vặt cho bà bầu : các món ăn vặt cho bà bầu ngon, bổ, rẻ giúp mẹ bầu bớt ốm nghén, mệt mỏi.

Nguyên tắc nấu ăn giúp trẻ suy dinh dưỡng mau tăng cân

Thứ Hai, 19:46:09 29/10/2018

Thêm dầu mỡ, nấu cháo đặc, ăn thêm bữa phụ...là những mẹo được chuyên gia khuyên giúp trẻ suy dinh dưỡng tăng cân.

Chế độ ăn uống khoa học cho sĩ tử trong mùa thi ít ai biết

Thứ Hai, 17:56:05 29/10/2018

Chế độ ăn uống khoa học cho sĩ tử trong mùa thi. Một chế độ ăn uống giàu DHA, đầy đủ rau quả tươi, không dùng đồ uống có chất kích thích... rất cần thiết cho sĩ tử trong mùa thi.

Một số mẹo vặt ăn uống thú vị không phải ai cũng biết

Thứ Hai, 17:31:07 29/10/2018

10 mẹo vặt ăn uống thú vị. Dùng dao cắt hai đầu vỏ cam hoặc quýt, khía một đường ngoài vỏ, và từ từ tách vỏ ra là có thể lấy được múi đơn giản mà đẹp mắt.

Ăn uống để ngừa sâu răng hiệu quả có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 17:08:06 29/10/2018

Ăn uống để ngừa sâu răng hiệu quả. Chế độ ăn uống không phù hợp, các a-xít trong miệng sẽ phá hại lớp men, gây sâu răng. Các thực phẩm dưới đây giúp bạn bảo vệ răng.

10 tip ăn uống để giảm cân hiệu quả có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 16:54:14 29/10/2018

10 tip ăn uống để giảm 4,5 kg trong 1 tháng. Hãy để ý vài mẹo nhỏ trong việc ăn uống hàng ngày dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng có thân hình 'chuẩn không cần chỉnh'.

6 thói quen cực nhỏ giúp bạn không còn lo béo bụng

Thứ Hai, 15:24:08 29/10/2018

Chỉ tuân thủ 6 thói quen cực nhỏ sau, dân văn phòng sẽ không còn lo béo bụng. Chỉ cần để ý thay đổi thói quen một chút, bảo đảm bạn sẽ không còn đau đầu vì béo bụng nữa đâu.

10 cách ăn uống tuyệt vời để giảm huyết áp có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 17:35:08 29/10/2018

Một số loại thực phẩm có thể giúp bạn duy trì huyết áp ổn định, ngăn ngừa bệnh tim.

Mỗi ngày thay đổi 1 chút trong ăn uống để sớm có thai

Thứ Hai, 17:32:06 29/10/2018

Mỗi ngày thay đổi 1 chút trong ăn uống để sớm có thai. Giảm dầu cá xuống 3 khẩn phần/tuần, tăng hấp thụ các chất chống oxy hóa bằng cách ăn rau nhiều màu sắc… sẽ tăng khả năng sớm có thai cho bạn.

6 loại thực phẩm cần thiết cho chế độ ăn uống của bạn

Thứ Hai, 17:20:08 29/10/2018

Trọng tâm của bất kỳ chế độ ăn uống hợp lý, tăng năng lượng nào cũng là để ổn định lượng đường trong máu và 6 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn thực hiện điều đó.