Bật mí những thực phẩm giúp cho hệ xương chắc khỏe mỗi ngày Sữa và hải sản là những ưu tiên hàng đầu để xương cốt chắc khỏe.
Lợi ích giảm cân bất ngờ từ sữa nguyên béo có thể bạn chưa biết? Nếu bạn đang băn khoăn chọn sữa tươi ít béo hoặc tách béo, thì hãy suy nghĩ lại đi nhé! Bởi lẽ chất béo từ sữa có tác dụng chống béo phì đó nha.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật