Mẹo đơn giản cải thiện sức khỏe não bạn nên tham khảo Những hoạt động lành mạnh dưới đây sẽ góp phần khiến não hoạt động hiệu quả hơn.
5 việc đơn giản giảm nguy cơ đột quỵ ai cũng thực hiện dễ dàng Đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong, tàn phế thuộc hàng đầu. Tuy nhiên, có thể phòng ngừa căn bệnh nguy hiểm này nếu có chế độ hợp lý.
Bật mí lợi ích sức khỏe của nước ép cải bắp với chanh Giàu vitamin B, C, D và chất xơ, nước ép bắp cải pha chanh giúp tăng cường miễn dịch, cải thiện sức khỏe não và phòng ung thư.
Bổ sung vào thực đơn dưỡng chất ngăn ngừa lão hóa não Một số dưỡng chất có thể cải thiện chức năng nhận thức hoặc trí nhớ. Duy trì chế độ ăn với nhiều thực phẩm chứa các dưỡng chất này có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa não
Bình luận mới nhất
Video nổi bật