9 bí quyết ngủ ngon trong những ngày trời nóng bức Rất khó để có được một giấc ngủ ngon trọn vẹn trong những đêm hè nóng bức. Một vài bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ trong mùa hè.
Tắm nước lạnh mùa đông: Bí quyết làm đẹp hay ý tưởng điên rồ? Ý tưởng này nghe có vẻ điên rồ khi thực hiện vào mùa đông nhưng đã được rất nhiều ngôi sao nổi tiếng sử dụng như một bí quyết làm đẹp.
12 mẹo ngủ ngon khi trời nóng hầm hập 40 độ C không thể bỏ qua Để giữ được giấc ngủ ngon và sức khỏe trong thời gian nắng nóng này, bạn cần nhớ các mẹo nhỏ sau:
Bật mí 5 lợi ích không ngờ của thói quen tắm nước lạnh Với rất nhiều người, tắm nước lạnh là việc chẳng đặng đừng, ngay cả trong thời tiết nóng ấm. Nhưng theo các nhà nghiên cứu, tắm nước lạnh là cách thức đem lại nhiều lợi
Bình luận mới nhất
Video nổi bật