Hóa ra đây là loại nước nên uống vào sáng sớm để thon gọn chỉ trong 1 tháng Uống nước chanh ớt, giấm táo, tảo lục... vào sáng sớm để cơ thể thon gọn nhanh chóng.
Điểm mặt 8 loại rau củ bạn nên ăn để cơ bắp luôn chắc khỏe Không chỉ có thịt mới giúp đấng mày râu tăng cơ bắp. Các loại rau củ như đậu, củ cải đường tối đa hóa năng lượng để luyện tập, giúp cơ bắp phục hồi nhanh và cải thiện thể hình.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật