Chủ đề sức khỏe: tap thien

Tham khảo 7 cách giúp cải thiện trí nhớ vô cùng hiệu quả

Thứ bảy, 14:36:15 01/12/2018

Làm thế nào để trí nhớ minh mẫn khi đã luống tuổi? Điều đó rất đơn giản nếu bạn thử áp dụng các phương pháp sau từ khi còn trẻ.

12 phút thiền giúp bạn sống vui khỏe bạn nên áp dụng

Thứ sáu, 13:51:08 10/08/2018

Quên đi mọi thứ xung quanh và tự nhận thức về bản thân khoảng 12 phút mỗi ngày có thể thúc đẩy sức khỏe một cách âm thầm giúp cơ thể và trí não tốt hơn.

Thói quen đơn giản đốt cháy calo hiệu quả bạn nên biết

Thứ năm, 10:14:05 05/07/2018

Khi bạn nói chuyện với khách hàng hoặc sắp xếp công việc qua điện thoại, hãy tranh thủ đi vài bước để bớt đi calo thừa.

9 lợi ích tuyệt vời của tập thiền đối với sức khỏe con người

Thứ năm, 19:30:08 29/11/2018

ập thiền mang lại cho bạn những lợi ích tuyệt vời như cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện tâm trạng.

Bí kíp vô cùng đơn giản lấy lại cân bằng khi bạn bị stress

Thứ tư, 14:02:02 28/11/2018

Cuộc sống với nhiều sức ép từ mọi phía có thể lúc đó khiến bạn trở nên bị quá căng thẳng và trầm cảm.

Bài thuốc đơn giản - nụ cười làm tăng trí nhớ người già

Thứ năm, 21:26:05 22/11/2018

Tiếng cười và sự hài hước có thể giúp người cao tuổi chống chọi với tình trạng suy thoái trí nhớ, đồng thời tác động tốt cho não giống như tập thiền.

Bạn có biết stress làm tăng gấp đôi nguy cơ vô sinh

Thứ năm, 18:37:08 08/11/2018

Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ được công bố trên tạp chí Human Reproduction cho thấy tình trạng stress ở phụ nữ có thể làm giảm một nửa cơ hội mang thai so với người bình thường.

Bạn có biết cách giảm stress đơn giản mà hiệu quả

Thứ năm, 18:28:04 08/11/2018

Stress thường đến từ những cố gắng kiểm soát, kháng cự các tình huống ngoài tầm. Hãy kết hợp thư giãn tâm trí và cơ thể để lấy lại cân bằng, giảm stress hiệu quả.