Chủ đề sức khỏe: thoi quen ngu

Chúng ta đều ngủ, nhưng không phải ai cũng biết cách ngủ ngon giấc

Thứ Hai, 19:58:06 15/10/2018

Chúng ta đều ngủ, nhưng không phải ai cũng biết cách. Trên thực tế một vài lý do khách quan như áp lực, mệt mỏi hay thói quen xấu tác động khiến bạn không có một giấc ngủ sâu để tái tạo sức khỏe.

ok:Mất ngủ dai dẳng tăng nguy cơ tử vong đối với người bệnh

Chủ nhật, 06:57:06 02/12/2018

Nghiên cứu mới tại Mỹ đăng tải trên Tạp chí Thần Kinh học cho thấy mất ngủ liên tục, dai dẳng dẫn đến tăng 58% nguy cơ tử vong sớm.

9 cách đơn giản cắt giảm lượng calo từ tách cà phê sáng

Thứ Hai, 11:22:05 23/07/2018

Một tách cà phê đã pha chế có khoảng 300 calo, trong khi một tách mocha sô cô la trắng có thể là 400 calo. Hãy tìm hiểu các cách sau để giảm lượng calo trong tách cà phê buổi sáng của bạn.

Kê đơn từng thói quen ngủ của bé các mẹ nên ghi nhớ

Thứ Hai, 14:42:06 29/10/2018

Mỗi đứa trẻ lại có một kiểu ngủ khác nhau: ngủ ngày, ngủ hay ngọ nguậy, ngủ không sâu giấc.... Mẹ đã biết từng chiêu riêng để “trị“ bé chưa?

Thói quen ngủ không lành mạnh ảnh hưởng đến khả năng sinh sản

Thứ Hai, 14:27:06 29/10/2018

Thói quen ngủ không lành mạnh khiến số lượng cũng như chất lượng tinh trùng ở nam giới giảm mạnh và khả năng sinh sản ở nữ giới giảm gần 50%.

Nguy cơ ung thư từ thói quen ngủ không phải ai cũng biết

Thứ Hai, 12:25:05 29/10/2018

Nguy cơ ung thư từ thói quen ngủ. Thói quen bình thường như để đèn ngủ, ngủ ngáy, ngủ gần điện thoại di động... có thể là nguyên nhân dẫn đến căn bệnh ung thư.