Thừa vitamin C có sao không, có nguy hiểm đến sức khỏe không? Vitamin C là chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, hấp thu vitamin C quá nhiều có thể gây ra một số tác dụng phụ và tương tác thuốc cho cơ thể.
Những điều cần biết về Vitamin C tốt cho sức khỏe dinh dưỡng Vitamin C có nhiều trong các loại rau quả tươi như nước cam, chanh, quít, và có hàm lượng cao trong rau xanh, đặc biệt là bông cải xanh, tiêu, khoai tây...
Bình luận mới nhất
Video nổi bật