Thực phẩm cần tránh sau khi tập luyện không phải ai cũng biết Sau khi tập luyện, chúng ta thường ưu tiên hấp thu protein và carobohydrat để tạo điều kiện tốt nhất cho quá trình phục hồi.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật