Lựa chọn những thực phẩm giàu axit folic cho bà bầu Bên cạnh viên uống axit folic hàng ngày, việc mẹ bầu sử dụng các loại thực phẩm giàu axit folic tự nhiên cũng sẽ rất tốt cho sự phát triển của thai nhi.
Chế độ ăn trước và sau khi hiến máu cần đặc biệt chú ý Trước khi hiến máu, bạn cần duy trì chế độ ăn ổn định. Sau khi hiến máu, bạn cần khoảng 48 đến 72 giờ để thể tích máu trở về mức bình thường.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật