Ăn cam: Khỏe tim, thận tốt, tinh mắt, giúp bạn trẻ lâu Cam không phải là nguồn cung cấp vitamin A tốt nhất, nhưng một cốc nước cam chứa 8% lượng vitamin A khuyến cáo hàng ngày.
Bí quyết giúp bạn có tinh thần khỏe mạnh để có sức khỏe tốt Sức khỏe tinh thần có liên quan chặt chẽ tới sức khỏe thể chất. Dưới đây là những bí quyết giúp bạn có tinh thần khỏe mạnh để có sức khỏe chung tốt:
Dấu hiệu cho thấy bạn bị thiếu kali nên đặc biệt chú ý Kali là một trong những khoáng chất mà cơ thể cần và đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể.
Thực phẩm giàu kali tốt cho người tiểu đường nên bổ sung vào thực đơn Bệnh nhân đái tháo đường có nguy cơ bị một loạt các hậu quả y tế tiêu cực trong quá trình tiến triển của bệnh, như là chức năng thận.
7 thực phẩm giảm nhẹ triệu chứng trước kỳ kinh nguyệt Chuối rất giàu kali, là chất đặc biệt quan trọng khi bạn đang đối phó với các triệu chứng trước kỳ kinh nguyệt.
Các loại thực phẩm tốt cho thính giác bạn nhất định phải biết Có thể nhiều người thấy ngạc nhiên khi nghe nói một số loại thực phẩm ăn vào sẽ có tác dụng tốt, bảo vệ được đôi tai và thính giác, ngăn chặn sự tiến triển các tổn thương thính lực.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật