Đây là lý do sô cô la đen cực tốt cho sức khỏe tim mạch Thường xuyên ăn sô cô la đen sẽ làm giảm cholesterol, tăng insulin giúp ngăn ngừa bệnh tim, giảm đột quỵ...
Bật mí bí quyết giúp chị em tràn đầy sức sống với 7 siêu thực phẩm Bạn luôn mong muốn mình tràn đầy năng lượng để có thể hoàn thành tốt mọi công việc. Nếu thực như vậy thì bạn hãy chọn các thực phẩm sau.
'Siêu thực phẩm' màu tím chống lão hóa, ung thư có thể bạn chưa biết Những người muốn giảm cân nhanh mà không sợ bị thiếu dinh dưỡng, ăn bắp cải tím chính là lựa chọn hoàn hảo.
Mách bạn những siểu thực phẩm cần bổ sung khi trời chuyển mùa Củ cải, khoai lang, bưởi, lựu... cung cấp chất xơ, chất chống oxy hóa và các vitamin cần thiết tăng cường sức đề kháng khi thời tiết chuyển mùa.
Đừng bỏ qua siêu thực phẩm giữ ấm cơ thể ngày lạnh này nhé! Hãy thúc đẩy cảm giác ấm áp, giữ ấm cơ thể bằng các siêu thực phẩm lành mạnh mà lại giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa.
Top thực phẩm bào mòn trí thông minh bạn cần tránh xa Có nhiều các loại thực phẩm tưởng chừng thơm ngon, bổ dưỡng nhưng thực chất tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng tới não bộ.
Mướp đắng - món ăn vị thuốc quý giúp thanh nhiệt, giải độc Theo y học cổ truyền, mướp đắng tính hàn, vị đắng, vào kinh tâm, phế, vị; có tác dụng thanh nhiệt giải thử, lương huyết lợi niệu.
Quercetin là gì và có tác dụng với cơ thể ra sao cùng tìm hiểu nhé! Dưới đây là những lợi ích sức khỏe cụ thể gắn liền với quercetin bạn nên tham khảo để tăng cường sức khỏe.
Nhận biết tăng huyết áp thai kỳ và cách phòng ngừa cho các bà bầu Đối với người bình thường, tăng huyết áp (THA) là nguyên nhân của nhiều chứng bệnh: tim mạch, tiểu đường, bệnh thận.
5 lý do tại sao con người cần quan hệ tình dục, kể cả khi không có nhu cầu Quan hệ tình dục mang lại rất nhiều niềm vui mà ít ai có thể bác bỏ được. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học cho thấy rằng quan hệ tình dục thường xuyên còn vô cùng hữu ích.
Mách bạn chế độ dinh dưỡng cho xương khớp khỏe mạnh Vấn đề dinh dưỡng cho xương khớp lâu nay đang bị con người bỏ qua hoặc vô tình quên đi việc chăm sóc và nuôi dưỡng để các khớp khỏe mạnh.
Cùng nhau khám phá bí mật tuyệt vời cầu vồng dinh dưỡng nhé! Chắc hẳn bạn đã biết những loại thực phẩm có nhiều màu sắc luôn là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng đa dạng cho cơ thể.
Điểm mặt 10 thực phẩm giúp cho trái tim của bạn khỏe mạnh ​Chăm sóc sức khỏe tim mạch bằng cách thêm các loại thực phẩm tốt cho tim vào chế độ ăn uống là cách hiệu quả nhất.
Đừng bỏ qua 10 thực phẩm giúp bạn chống lại bệnh ung thư nhé! Không phải chỉ có hóa chất mới chống lại được căn bệnh ung thư.
Phytoestrogen và những công dụng đối với sức khỏe có thể bạn chưa biết Hiện nay, phytoestrogen ngày càng được sự quan tâm của nhiều người do những công dụng đối với sức khỏe mà nó mang lại.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật