Những thực phẩm lành mạnh cho bữa sáng bạn không nên bỏ qua Một bữa sáng lành mạnh sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng cho một ngày làm việc hiệu quả.
Hãy luôn để 8 loại thực phẩm này trong tủ lạnh của gia đình bạn nhé! Thói quen cất rau quả có lợi cho sức khỏe trong ngăn ở dưới cùng của tủ lạnh thay vì đặt vào các kệ ngang với tầm mắt có ảnh hưởng tới chế độ ăn.
Đừng bỏ lỡ những thực phẩm 'khắc tinh' với mỡ thừa nếu muốn giảm cân nhé! Muốn giảm cân không chỉ là tập thể dục, mà còn phải điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp. 8 thực phẩm và đồ uống sau đây được xem là thực đơn hoàn hảo cho những người muốn giảm mỡ.
Cảnh báo những loại thực phẩm 'tối kị' khi dùng thuốc bạn nên biết Những thực phẩm dưới đây 'tối kị' khi dùng thuốc bạn nên lưu ý, đặc biệt là khi dùng nước ép bưởi rất nguy hiểm vì loại nước này làm tăng sự hấp thu thuốc quá nhiều vào máu.
Những thực phẩm 'ăn nhiều mà không lo béo' bạn cần biết Hãy thử thêm một số loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày hoặc hàng tuần của bạn và đừng quên tập luyện thể dục thể thao thường xuyên.
Khuyến cáo các bạn những loại thực phẩm sau nên phối hợp để tốt cho sức khỏe Trái ngược với những thực phẩm kỵ nhau, có nhiều món ăn phối hợp với nhau tốt cho sức khỏe và giúp phòng ngừa bệnh tật…
Khuyến cáo các bạn những loại thực phẩm sau nên phối hợp để tốt cho sức khỏe Trái ngược với những thực phẩm kỵ nhau, có nhiều món ăn phối hợp với nhau tốt cho sức khỏe và giúp phòng ngừa bệnh tật…
Tại sao các thực phẩm nóng lại có tác dụng giúp giảm béo Rau, củ, quả nướng tốt cho người đang ăn kiêng bởi chứa ít calo, quá trình nướng tiêu hủy nhiều chất béo và một số dinh dưỡng không cần thiết trong thực phẩm.
Những thực phẩm này có thể giảm nguy cơ đái tháo đường - Hãy áp dụng để tránh được căn bệnh này! ThS.BS Phan Hướng Dương, Phó Giám đốc Bệnh viện Nội tiết Trung ương cho biết: Chứng đái tháo đường thực sự đang trở thành một căn bệnh thời
Bật mí những thực phẩm nên phối hợp khi nấu ăn sẽ tốt hơn cho sức khỏe Trái ngược với những thực phẩm kỵ nhau, có nhiều món ăn phối hợp với nhau tốt cho sức khỏe và giúp phòng ngừa bệnh tật...
Phụ nữ ngấp nghé 30 chăm ăn những thực phẩm này thì nếp nhăn không bao giờ xuất hiện Dù chưa có nếp nhăn nào hay đã có chân chim đuôi mắt thì các loại thực phẩm này vẫn là 'cứu cánh' hiệu quả cho bạn trong cuộc chiến chống lại dấu vết tuổi tác nhé.
Bật mí 7 loại thực phẩm bảo vệ bạn khỏi chất độc hằng ngày Có một vài loại thực phẩm có thể giúp củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên của cơ thể khỏi những chất độc hại này
Uống nước và trà xanh là các giải pháp đơn giản để duy trì vóc dáng đẹp Bạn cần ăn nhiều chất xơ, tránh đồ ăn giàu chất béo và ngọt, kết hợp thực phẩm giàu canxi và vitamin D và chỉ ăn chất béo có lợi.
Mẹo vặt cuộc sống: Giảm béo nhanh chóng chỉ bằng ly nước đá Bạn có thể đốt cháy thêm 100 calo mỗi ngày chỉ bằng ly nước đá vì cơ thể bạn buộc phải đốt calo (hoặc chất béo) để làm nóng nước đá phù hợp
Cùng khám phá sự kết hợp 11 loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe nhé! Bạn băn khoăn khi kết hợp các loại thức ăn với nhau trong thế giới thực phẩm vô cùng phong phú?
Bình luận mới nhất
Video nổi bật