Chủ đề sức khỏe: tram cam

Cách nhận biết những thói quen hủy hoại giấc ngủ ít ai biết

Thứ bảy, 09:35:05 03/11/2018

Nếu bạn đang ở trong tình trạng thiếu ngủ hoặc khó ngủ thì hãy tránh xa những thói quen dưới đây.

Vào năm mới này hãy cho giấc ngủ một 'suất ưu tiên' nhé bạn

Thứ bảy, 08:58:05 03/11/2018

Dành một vị trí quan trọng trong kế hoạch năm mới của bạn cho giấc ngủ là chìa khóa để duy trì một sức khỏe toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần.

Chuyên gia khuyên cách chuẩn bị tâm lý và sức khỏe trước ngày thi

Thứ bảy, 08:54:05 03/11/2018

Lời khuyên của các chuyên gia tâm lý, giúp các em “sạc đầy pin” để có đủ năng lượng bước vào kì thi quan trọng này.

Cách để tránh bất ổn tâm lý cho bà bầu trong thai kỳ nên biết

Thứ bảy, 08:12:09 03/11/2018

Đa số phụ nữ mang thai không lường trước được những bất ổn tâm lý trong suốt thai kỳ. Hãy tham khảo một số bí quyết để tạo tâm lý thoải mái cho bà bầu dưới đây.

Ngăn ngừa rối loạn tâm lý ở người cao tuổi như thế nào?

Thứ bảy, 08:03:05 03/11/2018

Đối với người cao tuổi, cùng với sự lão hóa và gia tăng các bệnh thực thể, các rối loạn tâm lý cũng là bạn đồng hành của những người cao tuổi.

Mách chàng bí quyết giúp 'cậu nhỏ' sừng sững tựa đá

Thứ năm, 10:01:02 28/12/2017

Bí quyết cho 'cậu nhỏ' sừng sững tựa đá. Làm thế nào để cánh mày râu có thể cải thiện được vai trò của mình ở trên giường mà không phải dùng đến thuốc?

Cách giúp người cao tuổi ngủ ngon không phải ai cũng biết

Thứ bảy, 06:29:07 03/11/2018

Khó ngủ, mất ngủ là rối loạn thường gặp ở người cao tuổi, do nhiều nguyên nhân, gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.

Thường xuyên bị đau đầu, ngủ cũng kém thì nên dùng thuốc gì?

Thứ bảy, 05:37:13 03/11/2018

Đau đầu là một trong những phàn nàn sức khỏe phổ biến nhất; hầu hết mọi người đều đã từng bị đau đầu tại một số thời điểm trong cuộc đời của mình.

Những thói quen bạn nên bắt đầu ngay hôm nay để khởi đầu một ngày mới tuyệt vời

Thứ bảy, 15:25:08 03/11/2018

Hình thành thói quen bắt đầu một ngày mới với một tâm trạng tốt có thể giúp bạn làm việc hiệu quả hơn trong suốt cả ngày.

Hướng dẫn những sai lầm cần tránh khi chăm sóc sức khỏe mùa đông

Thứ bảy, 12:14:12 03/11/2018

Dưới đây là 8 sai lầm phổ biến nhất trong việc chăm sóc sức khỏe những ngày lạnh – bạn cần lưu tâm để không mắc phải.

Ác mộng tăng nguy cơ mắc bệnh thần kinh, trầm cảm và cách phòng tránh

Thứ tư, 20:52:08 31/10/2018

Nhiều nghiên cứu cho thấy mối liên quan giữa các cơn ác mộng và nguy cơ tự tử ở người hay gặp ác mộng.

Báo động đỏ cần cẩn thận chú ý khi tăng cân ngoài ý muốn

Thứ tư, 21:09:14 31/10/2018

Việc cơ thể đột ngột tăng cân mà không tìm thấy dấu hiệu nào liên quan đến việc ăn uống quá mức có thể báo hiệu thận của bạn đang gặp vấn đề.

Các cách loại bỏ mỡ thừa cho từng vùng cơ thể nên biết

Thứ tư, 03:05:05 31/10/2018

Nhiều người tăng cân chỉ béo lên ở một bộ phận nào đó, béo bụng, béo đùi, béo tay... Dưới đây là những cách giảm lượng mỡ thừa ở từng bộ phận.

Top những thực phẩm chống viêm "tốt hơn thuốc" không thể bỏ qua

Thứ bảy, 04:47:06 03/11/2018

Viêm nhiễm có thể dẫn tới các căn bệnh như ung thư, đái tháo đường, bệnh tim, viêm khớp. Những loại thực phẩm sau giúp chống viêm còn 'tốt hơn cả thuốc'.