Vitamin B6 giúp giảm các triệu chứng ốm nghén mà mẹ nên biết Thực phẩm giàu vitamin B6 có thể giúp bạn giảm cơn nghén. Tuy nhiên, nó không phải cách hiệu quả tốt với tất cả thai phụ
Vitamin B6 có tác dụng thế nào với sức khỏe con người? Vitamin B6 được biết đến như thuốc bổ. Vậy cơ chế tác dụng của vitamin B6 thế nào? Và bổ sung vitamin B6 liều cao có ảnh hưởng gì đến sức khỏe?
Những loại quả giúp ngon giấc hơn có thể bạn chưa biết Những loại hoa quả như chuối, quả bơ, dứa,...sẽ góp phần giúp bạn có giấc ngủ ngon.
'Chuyện ấy' hừng hực với 4 loại quả này chị em tìm hiểu nhé! Thực phẩm có công dụng rất tốt trong đời sống gối chăn nếu biết sử dụng đúng loại. Chị em cùng khám phá nhé!
Điểm mặt 8 loại rau củ bạn nên ăn để cơ bắp luôn chắc khỏe Không chỉ có thịt mới giúp đấng mày râu tăng cơ bắp. Các loại rau củ như đậu, củ cải đường tối đa hóa năng lượng để luyện tập, giúp cơ bắp phục hồi nhanh và cải thiện thể hình.
Khám phá những lợi ích không ngờ từ 5 thực phẩm màu trắng Bữa ăn đa dạng các loại thức ăn sẽ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Thực phẩm màu trắng cũng là một lựa chọn tốt cho bữa ăn.
Những lưu ý sử dụng thuốc khi mang thai dành cho các bà bầu Nhiều thuốc thấm qua nhau thai, tác động đến bào thai và có thể làm hư thai hoặc gây dị tật bẩm sinh, nhất là 3 tháng đầu thai kỳ.
Những điều ít biết khi dùng vitamin B6 bạn nên tìm hiểu Vitamin B6 khi vào cơ thể được hấp thu nhanh và dự trữ phần lớn ở gan, một phần ở não và cơ; thải trừ chủ yếu qua thận dưới dạng chuyển hóa
Vitamin b6 - vitamin vi lượng không thể thiếu đối với cơ thể con người Khi bị thiếu vitamin B6, có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu nguyên bào sắt, viêm dây thần kinh ngoại vi, viêm da tăng bã nhờn
Bật mí 11 món ăn bổ dưỡng cho cơ thể bạn không nên bỏ qua Quả bơ tốt cho hệ tim mạch, cà rốt chống nhiễm trùng, trứng có nhiều tác dụng cho toàn bộ cơ thể, theo Brightside.
Bí ngôi - Thực phẩm thanh nhiệt tốt nhất trong mùa hè người ăn kiêng không nên bỏ qua Mùa hè là thời điểm cần phải bổ sung nhiều rau xanh cung cấp các vitamin và chất khoáng để giữ ẩm cho cơ thể.
Khám phá 8 lợi ích tuyệt vời nhờ việc uống đều đặn 1 cốc sữa nghệ trong 1-2 tuần Uống đều đặn mỗi ngày 1 ly sữa nghệ trong 1-2 tuần, bạn sẽ thấy hệ miễn dịch thêm khỏe mạnh, gan và hệ tiêu hóa hoạt động tốt.
Nếu khó ngủ, hãy tìm đến những loại thực phẩm này! Bổ sung những thực phẩm như cá, cải, chuối và ngũ cốc nguyên hạt vào bữa ăn hàng ngày giúp bổ sung dưỡng chất để tận hưởng giấc ngủ trọn vẹn nhất.
Mẹo hay trị viêm họng không dùng thuốc ai cũng nên biết nhé! Những mẹo nhỏ sau đây sẽ làm dịu những cơn đau, ngứa và rát họng một cách tự nhiên mà không cần dùng đến thuốc tây bạn nhé!
5 tác dụng của quả chuối tốt cho sức khỏe có thể bạn chưa biết 5 tác dụng của quả chuối tốt cho sức khỏe. Chuối là loại trái cây hội tụ đầy đủ thành phần các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật