Lựa chọn thực phẩm và chế độ ăn uống hợp lý phòng chống bệnh béo phì Những người thừa cân, béo phì nên ăn uống như thế nào, những thực phẩm nào nên ăn và những thực phẩm nào nên kiêng để đạt được mục tiêu giảm cân?
Làm gì khi trẻ bị đái tháo đường? Các mẹ tham khảo thêm cho con nhé! Tình trạng trẻ em mắc đái tháo đường týp 2 đang gia tăng, nguyên nhân chủ yếu là do thói quen lười vận động và dung nạp quá nhiều chất dinh dưỡng.
Phải làm gì khi bị viêm họng cấp? Bạn tham khảo thêm nhé! Viêm họng cấp là bệnh rất thường gặp, nhất khi thời tiết chuyển mùa và mùa lạnh. Trẻ em, nhất là trẻ dưới 5 tuổi, dễ bị mắc nhiễm khuẩn hầu họng cấp.
Thực phẩm làm loãng máu chống cao huyết áp - Các bạn tham khảo thêm nhé! Thực phẩm làm loãng máu chống cao huyết áp. Làm loãng máu là cần thiết cho những người có nguy cơ bị đau tim và đột quỵ.
Hướng dẫn cách hay để chữa viêm họng, bạn tham khảo thêm nhé! Lá xương sông được dùng như một vị thuốc chữa viêm họng và ho hiệu quả. Dưới đây là một số cách chữa ho, viêm họng bằng Đông y:
Thực đơn cho người đái tháo đường luôn khỏe mạnh nhất Chế độ ăn hợp lý với thịt cá, rau quả, đậu... chế biến phù hợp sẽ đảm bảo dinh dưỡng và giữ được ổn định đường huyết cho người bệnh đái tháo đường
Thuốc nào trị “cứt trâu” cho trẻ nhỏ? Các mẹ chú ý thêm cho con yêu nhé! Tôi mới sinh cháu trai được gần 3 tháng, hiện nay trên đầu cháu có rất nhiều “cứt trâu”. Ngày nào tôi cũng gội đầu cho cháu nhưng nhiều ngày vẫn chưa hết.
Bí quyết nhận biết rau an toàn mà các bà nội trợ tham khảo thêm nhé! Rau xanh cung cấp các vitamin, chất khoáng, protein, đường, vi lượng cần thiết cho cơ thể con người, làm tăng tỷ lệ tiêu hóa thức ăn
Cách rửa rau củ sạch và an toàn - Các bà nội trợ thông thái hãy tham khảo thêm nhé! Tùy từng loại rau ăn lá, ăn củ, quả hay ăn hoa bạn nên có cách rửa riêng. Rau sạch nhất khi được rửa dưới vòi nước sạch.
Rau xanh và huyết áp - Bạn đã biết đến mối liên hệ gì giữa 2 thực phẩm này? Khẩu phần nhiều rau xanh hiện được giới chuyên môn coi như bài thuốc bình ổn huyết áp, vì các axít amin và vi khoáng trong rau trái như magiê
Ăn nhiều rau quả để tránh thừa cân khi mang thai - Các bà bầu chú ý nhé! BS. Trần Thanh Tâm cho biết, bên cạnh việc tập thể dục, bà bầu nên bổ sung thêm rau xanh để ngăn ngừa thừa cân trong thai kỳ.
Làm sao để giữ được nhiều vitamin nhất khi chế biến rau củ? Các bà nội trợ chú ý nhé! Theo ThS.BS. Lê Thị Hải ngày nay đi chợ mua thực phẩm thực rất khó phân biệt được đâu là rau sạch và rau có phun thuốc trừ sâu.
Những sai lầm dễ mắc khi chế biến rau củ - Bạn cần chú ý những điều này nhé! Thói quen đun chín kỹ, xào lửa nhỏ, mở vung nồi khi nấu, chọn rau củ kém tươi... khiến lượng vitamin quý giá biến chất hoặc mất đi.
Những sai lầm dễ mắc khi chế biến rau củ - Bạn cần chú ý những điều này nhé! Thói quen đun chín kỹ, xào lửa nhỏ, mở vung nồi khi nấu, chọn rau củ kém tươi... khiến lượng vitamin quý giá biến chất hoặc mất đi.
Rau cải xoong chữa hôi miệng - Bạn tham khảo thêm nhé! Cải xoong (hay xà lách xoong) giúp trị chứng hôi miệng vẫn khiến bạn ngượng ngùng và nhiều bệnh khác.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật