Hé lộ những tác dụng không ngờ từ những phần của thực phẩm hay bị bỏ đi Một số bộ phận của các loại thực phẩm như lá bông cải xanh, vỏ hành tây, vỏ cam, vỏ khoai tây... thường bị nhiều người bỏ đi khi chế biến món ăn.
Tác dụng không ngờ từ những phần của thực phẩm hay bị bỏ đi Một số bộ phận của các loại thực phẩm như lá bông cải xanh, vỏ hành tây, vỏ cam, vỏ khoai tây... thường bị nhiều người bỏ đi khi chế biến món ăn.
Những loại quả ăn vỏ còn tốt hơn ruột bạn đã biết chưa? Gọt vỏ cam, táo, hay bóc vỏ hành tây trước khi ăn là thói quen của rất nhiều người. Tuy nhiên, bạn có biết hàm lượng dinh dưỡng trong vỏ của chúng có thể còn nhiều hơn cả ở ruột.
Điểm tên những loại củ, quả ăn vỏ còn tốt hơn ăn ruột Vỏ cam, táo, hay bóc vỏ hành tây là những loại củ, quả có hàm lượng dinh dưỡng trong vỏ còn nhiều hơn cả ở ruột.
Bạn đang bỏ đi phần thực phẩm cực tốt cho sức khỏe Vỏ hành, tỏi, hạt dưa hấu, vò quýt... là 1 trong các phần rất tốt của thực phẩm mà bạn đang vô tình bỏ đi.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật