3 thói quen buổi sáng thanh lọc gan

Các danh y Trung Quốc xưa có một câu nói rất nổi tiếng: 'Dậy sớm là một cách dưỡng sinh, chăm sóc sức khỏe tốt nhất'. Tục ngữ có câu: Một ngày thành công hay thất bại, cốt ở buổi sáng. Sức khỏe con người tốt hay xấu, dựa vào việc dậy sớm.

Làm Mới
Bài viết cùng chuyên mục