Người gầy dùng nhiều kháng sinh, làm sao tăng cân? Tăng cân đòi hỏi sự kiên nhẫn và đây là một quá trình lâu dài liên tục mỗi ngày.
"Cứu tinh" giúp người gầy tăng cân nhanh và an toàn Dù là béo hay gầy cũng khiến cho bạn cảm thấy rất tự ti về vóc dáng của mình. Vậy đâu là vị cứu tinh cho những “thân hình mỏng manh”, để thoát ngay kiếp ngay.
Bạn nên biết: Vì sao nên uống nước cơm mỗi ngày? Uống nước cơm rất tốt vì giúp tăng năng lượng cho bạn và thực tế nước cơm còn chữa được rất nhiều bệnh tật.
Đồ ăn công nghiệp cho bữa sáng: Tiện nhưng không lợi Các vitamin và khoáng chất thì tương đối thấp và chúng ta không trong mong gì được từ nhóm đồ ăn này.
3 bữa sáng lành mạnh đủ chất chỉ mất 10 phút không thể bỏ qua Nếu bạn ngán ngẩm bữa ăn sáng béo ngậy, giàu đạm hay tinh bột, thì một ly sinh tố rau quả có thể là sự lựa chọn hấp dẫn.
Lựa chọn hoàn hảo cho bữa sáng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, giúp bạn có tinh thần phấn chấn và có đủ năng lượng cho cả ngày làm việc, giảm nguy cơ mắc bệnh.
Cách giảm đáng kể lượng calo trong cơm để không lo tăng cân Với phương pháp này, bạn có thể an tâm ăn cơm mà không lo tăng cân.
Vũ công 9x Việt giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng nghệ Tham khảo cách giảm mỡ bụng bằng rượu gừng cực hiệu và an toàn quả của nữ vũ công 9x sau khi sinh.
Mầm khoai tây: Chất độc giết chết cơ thể nên đặc biệt chú ý Nhiều người cho rằng ăn khoai tây mọc mầm vẫn an toàn nhưng số khác lại cho rằng mầm khoai có thể làm chết người.
Lên kế hoạch để mỗi ngày đều tràn ngập niềm vui, hạnh phúc Mỗi ngày trôi qua với nhiều niềm vui nếu bạn lên sẵn một kế hoạch hoạt động thật khoa học. Cùng thử nhé!
Kiểm tra bạn cần bao nhiêu carb mỗi ngày bằng bánh quy Khi cần giảm vài cân, cách chúng ta thường làm là loại bỏ thực phẩm làm từ tinh bột, nguồn gốc của carbohydrates (carbs).
Bạn nên biết: Mẹ bầu ăn nhiều trái cây, con thông minh! Một nghiên cứu của các nhà khoa học Canada cho thấy, các bà mẹ trong thời kỳ mang thai ăn nhiều trái cây, trẻ sinh ra cũng được phát triển tốt hơn vào giai đoạn 1 năm tuổi.
Đây là lý do đồ ăn truyền thống của Nhật Bản giúp con người sống thọ hơn Ăn chúng, chẳng trách mà Nhật Bản là một trong những nơi con người sống thọ nhất thế giới.
Mách nhỏ cách để bạn có "ngực tấn công mông quả táo" Yếu tố quan trọng nhất chính là giấc ngủ, hãy đảm bảo ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày.
Bí quyết "bảo quản" nhan sắc mà phụ nữ ai cũng muốn biết Dù bạn thuộc tạng người dễ tăng cân hay không thì việc quan tâm đến chế độ ăn uống để giữ được vóc dáng cân đối là rất cần thiết.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật