Tổng hợp kiến thức và cách chữa các loại bệnh

Nguy cơ phát bệnh tim tăng lên 3 lần nếu bạn vừa tập thể dục vừa bực tức

Thứ năm, 20:32:13 08/11/2018

Tập thể dục đều đặn có thể giải tỏa áp lực, hỗ trợ phòng bệnh tim mạch. Nhưng nếu như bạn đang cảm thấy tức giận hoặc tâm trạng không được tốt thì nên điều chỉnh tâm trạng rồi hãy bắt đầu tập.

Bài tập thể dục dành cho những người bị loãng xương

Thứ năm, 20:31:07 08/11/2018

Tập thể dục có thể tăng sức mạnh cơ bắp và cải thiện sự cân bằng, làm giảm nguy cơ ngã. Nó cũng có thể làm giảm nguy cơ nứt gãy do loãng xương bằng cách làm chậm tốc độ loãng của xương.

Tập thể dục giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Thứ năm, 20:30:09 08/11/2018

Một số nhà nghiên cứu chứng minh tập thể dục với cường độ nhẹ như đi bộ, chăm sóc cây cảnh, làm vườn… sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch.

Cách đối phó viêm dạ dày giúp cải thiện chất lượng cuộc sống

Thứ năm, 20:28:11 08/11/2018

Bệnh viêm dạ dày mạn tính thường gặp ở người lớn tuổi, tuổi càng cao tỷ lệ mắc bệnh càng nhiều và nguy cơ biến chứng càng tăng nếu điều trị không dứt

Muốn tập thể dục hiệu quả là phải uống những loại nước này

Thứ năm, 20:27:07 08/11/2018

Vẫn có những cách thức đơn giản khi bạn cho trái cây vào nước nó sẽ biến chuyển thành thức uống rất tốt cho người luyện tập thể thao.

Mách bạn danh sách 10 thực phẩm hữu ích khi tập thể dục

Thứ năm, 20:22:05 08/11/2018

Những thực phẩm dưới đây vừa giúp bạn hoạt động hiệu quả, vừa giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.

Mách bạn 6 thực phẩm tốt nhất nên ăn sau khi tập thể dục

Thứ năm, 20:21:12 08/11/2018

Sau khi tập thể dục bạn cảm thấy mình khá mệt mỏi. Dưới đây là 6 loại thực phẩm bạn nên ăn để lấy lại tinh thần sau khi tập thể dục nhé

Bạn có biết 4 món ăn nên dùng trước khi tập thể dục?

Thứ năm, 20:20:09 08/11/2018

Hầu hết mọi người thường chạy thể dục buổi sáng với cái bụng rỗng. Điều đó là hoàn toàn sai lầm, vì nó khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và dễ choáng ngay từ lúc bắt đầu tập luyện.

Chúng ta cần làm gì khi nghi ngờ bị viêm dạ dày cấp

Thứ năm, 20:19:07 08/11/2018

Viêm dạ dày cấp là phản ứng viêm chỉ hạn chế ở niêm mạc dạ dày. Đây là bệnh thường gặp, khởi phát và diễn biến nhanh chóng

Các dạng viêm dạ dày thể đặc biệt ai cũng nên biết

Thứ năm, 20:18:07 08/11/2018

Có nhiều nguyên nhân gây nên viêm dạ dày, tuy nhiên, trong phạm vi bài viết này chỉ đề cập đến những trường hợp viêm dạ dày đặc biệt

Chữa khỏi viêm xoang bằng 2 loại cây dại mọc nhiều ở các vùng quê

Thứ năm, 20:15:04 08/11/2018

Dưới đây là kinh nghiệm chữa bệnh viêm xoang bằng 2 loại cây dại mọc nhiều ở các vùng quê do bạn đọc chia sẻ.

Bạn có biết các tập thể dục đúng cách trong mùa hè

Thứ năm, 20:14:12 08/11/2018

Bạn cần tập vào thời gian thích hợp, xem dự báo thời tiết, thay đổi bài tập và đứng quên hãy uống thật nhiều nước. Khi bạn tập thể dục trong mùa Hè thì đừng quên những lưu ý dưới đây nhé.

Cẩn trọng vỡ buồng trứng vì tập thể dục không đúng cách

Thứ năm, 20:11:06 08/11/2018

Vì đặc điểm và chu kỳ sinh lý của phụ nữ nên tập thể dục không đúng cách hay quá độ sẽ phản tác dụng, dẫn đến một số bệnh.

8 loại cây cỏ trong vườn nhà trị viêm họng vô cùng hiệu quả

Thứ năm, 20:03:11 08/11/2018

Khi bị viêm họng, người bệnh thường có triệu chứng: đau rát họng, nuốt đau, khàn tiếng, ho khan hoặc ho có đờm… rất khó chịu. Xin giới thiệu một số vị thuốc dân gian có tác dụng