Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Bật mí 8 lợi ích của trái ổi đối với sức khỏe chúng ta

Chủ nhật, 11:47:09 12/08/2018

Ổi rất giàu các chất chống oxy hóa, vitamin C, kali và chất xơ. Những thành phần dinh dưỡng này chính là những yếu tố làm nên lợi ích nhiều mặt về sức khỏe của trái ổi.

8 lợi ích sức khỏe của trà đen có thể bạn chưa biết

Chủ nhật, 11:45:08 12/08/2018

Uống trà đen hàng ngày mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như tăng cường miễn dịch, phòng ngừa ung thư, tốt cho tim mạch, tiêu hóa…

Danh sách thực phẩm giúp bà bầu có nhiều sữa sau sinh

Chủ nhật, 11:37:09 12/08/2018

Ăn gì để có nhiều sữa sau sinh con là thắc mắc của nhiều chị em, chị em có thể ăn đu đủ xanh, rong biển, rau ngót, rau đay để có nhiều sữa cho con bú

Lợi bất cập hại khi cho con ăn quá nhiều đạm mẹ có biết?

Chủ nhật, 11:36:00 12/08/2018

Rất nhiều bà mẹ nuôi con nhỏ hiện nay cho rằng con ăn ít nên tăng cường thịt cá để đủ chất. Đây là một sai lầm nghiêm trọng.

Những dấu hiệu chứng tỏ bạn đã nạp quá nhiều đường

Chủ nhật, 11:28:08 12/08/2018

Đường là loại gia vị được yêu thích nhưng sử dụng nhiều đường lại không tốt cho sức khỏe. Bạn có biết mình đang ăn quá nhiều đường mỗi ngày, hãy thử tìm trong những dấu hiệu dưới đây.

Cách ăn phù hợp với người cao tuổi nhiều người chưa biết

Chủ nhật, 11:09:05 12/08/2018

Người cao tuổi là đối tượng cần được chăm sóc đặc biệt về dinh dưỡng vì cơ thể người cao tuổi thường đã bị lão hóa.

Các loại thực phẩm tuyệt vời giúp cho gan khỏe mạnh

Chủ nhật, 10:40:04 12/08/2018

Các chất chống ôxy hóa giúp bảo vệ gan bình an vô sự trước tứ bề... độc chất và các gốc tự do. Dưới đây là các loại thực phẩm “hảo hạng” giúp cho gan khỏe mạnh.

Gia vị trong bữa ăn: Nguy cơ tiềm ẩn ít ai để ý tới

Chủ nhật, 10:26:06 12/08/2018

Gia vị giả gây hại, song gia vị thật nếu dùng sai cách cũng không tốt cho sức khỏe. Bà nội trợ nên lưu ý khi chọn mua, sử dụng và bảo quản 5 loại gia vị phổ biến dưới đây.

Bữa tối và 7 bệnh thường gặp bạn không được chủ quan

Chủ nhật, 10:20:00 12/08/2018

Ăn bữa tối quá muộn hay lượng ăn quá nhiều trong bữa dễ dẫn đến một số bệnh như cholesterol cao, bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì, ung thư…

Những sai lầm thường gặp khi bổ sung nước bạn cần tránh

Chủ nhật, 09:57:08 12/08/2018

Liệu bạn đã biết cách bổ sung nước đúng cách trong mùa hè nắng nóng này chưa? Cùng tham khảo những sai lầm thường gặp để tránh những hậu quả đáng tiếc nhé!