Thực phẩm dinh dưỡng tự nhiên an toàn tốt cho sức khỏe

6 thực phẩm cần thiết cho chị em phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh

Thứ bảy, 10:38:10 17/11/2018

Ở thời kỳ mãn kinh, xương của phụ nữ ngày càng yếu đi, do đó cần bổ sung canxi hàng ngày bằng thực phẩm, tắm nắng, tập thể dục...

Tiết lộ 8 vitamin giúp cân bằng hormon thời kỳ tiền mãn kinh

Thứ bảy, 10:34:12 17/11/2018

8 loại vitamin như vitamin A, B2, B6... giúp chị em vượt qua giai đoạn tiền mãn kinh nhẹ nhàng hơn.

Bật mí những loại thực phẩm tuyệt vời tốt cho sức khỏe tuổi mãn kinh

Thứ bảy, 10:33:11 17/11/2018

Chuyển hóa chậm và các nguy cơ sức khỏe tăng lên theo tuổi tác, kết hợp với mãn kinh, nên cần một cách tiếp cận lành mạnh để chống lại chúng. Dưới đây là một số thực phẩm giúp cho tuổi mãn kinh

Rau rút an thần, mát gan, giải nhiệt độc ngày hè oi bức

Thứ bảy, 10:28:06 17/11/2018

Rau rút còn có tên rau nhút. Rút là loại rau ăn rất thông dụng, mùa hè nấu canh với khoai sọ và riêu cua có tác dụng thanh nhiệt cơ thể

7 nhóm thực phẩm tốt cho phụ nữ mãn kinh các chị em nên biết

Thứ bảy, 10:24:13 17/11/2018

Mãn kinh là hiện tượng sinh lý diễn ra ở nhóm phụ nữ trung tuổi, gây ra hàng loạt thay đổi về thể chất lẫn tinh thần như bốc hỏa, tăng cân, bất ổn tâm tính hay mất ngủ...

Ðàn ông “mãn kinh” nên sử dụng những loại thực phẩm nào?

Thứ bảy, 10:23:10 17/11/2018

Ở độ tuổi 50 - 65, dù muốn hay không, người đàn ông nào cũng phải đối mặt với những “cơn khủng hoảng” tâm sinh lý ở các mức độ khác nhau giống như thời kỳ “mãn kinh” ở phụ nữ.

Khám phá những siêu thực phẩm dành cho tuổi mãn kinh

Thứ bảy, 10:22:09 17/11/2018

Một chế độ ăn cân bằng là phương pháp đơn giản nhưng hữu ích, giúp bạn chống chọi với thời kỳ mãn kinh.

Mách nhỏ 6 thực phẩm cần cho phụ nữ mãn kinh chị em nên biết

Thứ bảy, 10:19:07 17/11/2018

Ở thời kỳ mãn kinh, xương của phụ nữ ngày càng yếu đi, do đó cần bổ sung canxi hàng ngày bằng thực phẩm, tắm nắng, tập thể dục...

Bật mí 10 thực phẩm xoa dịu sự khó chịu của thời kỳ mãn kinh

Thứ bảy, 10:17:11 17/11/2018

Thay đổi đơn giản bằng cách thông qua chế độ ăn uống có thể tạo nên sự khác biệt trong việc đối phó với giai đoạn mãn kinh.

Những lầm tưởng tai hại về tác dụng của hoa quả nhiều người mắc phải

Thứ bảy, 10:10:03 17/11/2018

Khi ăn hoa quả, bạn thường nghĩ ăn càng nhiều càng tốt. Nhưng đó là những sai lầm bởi nếu ăn quá nhiều hoặc ăn không đúng cách, sẽ không có lợi cho sức khỏe và thậm chí có thể gây hại.