Chia sẻ bí quyết kiến thức làm đẹp

Vũ công 9x Việt giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng nghệ

Thứ sáu, 15:11:08 07/12/2018

Tham khảo cách giảm mỡ bụng bằng rượu gừng cực hiệu và an toàn quả của nữ vũ công 9x sau khi sinh.

Cách để tránh tăng cân khi nghỉ lễ theo lời của chuyên gia

Thứ sáu, 15:06:05 07/12/2018

Quá lo lắng cho cân nặng và vóc dáng đôi khi lại khiến bạn không thể giảm cân mà có thể có tác dụng ngược lại.

Làm thế nào để tăng cân theo chỉ số cân nặng cơ thể?

Thứ sáu, 15:01:06 07/12/2018

Trong thời kỳ mang thai, mức tăng cân phù hợp cho thai phụ là khoảng từ 10kg đến 15kg.

Cách tăng cân nhanh nhưng vẫn đảm bảo được sức khỏe tốt

Thứ sáu, 15:00:05 07/12/2018

Mặc dù nhiều người cho rằng ăn nhiều là cách tốt nhất để tăng cân nhanh, thực sự đây là cách tăng cân sai lầm dẫn đến những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Mùa đông sợ tăng cân, làm sao để duy trì vóc dáng?

Thứ sáu, 14:55:02 07/12/2018

Mùa đông, lượng mỡ thường được tích tụ nhiều hơn trong cơ thể nên để duy trì vóc dáng, bạn có thể tham khảo các bí quyết đơn giản sau đây.

Cách lựa chọn thực phẩm thông minh để có thể giảm cân đón Tết

Thứ sáu, 14:51:09 07/12/2018

Nếu bạn muốn giảm cân mà lại không thể kiềm chế được cơn thèm ăn, thì có thể lựa chọn những thực phẩm thay thế để kiểm soát cân nặng cũng như vẫn cung cấp đủ vitamin cho cơ thể.

8 mẹo tăng cân hiệu quả cho người siêu gầy đơn giản

Thứ sáu, 14:50:07 07/12/2018

Hãy áp dụng những mẹo tăng cân dưới đây để có được một cơ thể khỏe mạnh, đầy đặn không còn quá xa vời nữa và đừng quên chia sẻ mẹo tăng cân này tới bạn bè.

Bạn nhất định phải biết: Tại sao ngủ mà cũng tăng cân?

Thứ sáu, 14:45:06 07/12/2018

Bạn có thể tăng cân ngay cả trong lúc ngủ nếu bạn ngủ quá ít, chất lượng giấc ngủ kém, ăn đồ ngọt trước khi ngủ...

Ăn đu đủ để khỏe mạnh và... thon thả mà không phải ai cũng biết

Thứ sáu, 14:40:06 07/12/2018

Đu đủ là trái cây thông dụng, quen thuộc với chúng ta, nhưng có lẽ ít người biết rằng đu đủ không chỉ ngon và tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm cân rất hiệu quả.

Làm trắng da bằng đu đủ đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả

Thứ sáu, 14:11:04 07/12/2018

Trong đu đủ có chứa một loại enzyme tự nhiên được gọi là papain, rất có lợi cho làn da.

"Cứu tinh" giúp người gầy tăng cân nhanh và an toàn

Thứ sáu, 13:41:09 07/12/2018

Dù là béo hay gầy cũng khiến cho bạn cảm thấy rất tự ti về vóc dáng của mình. Vậy đâu là vị cứu tinh cho những “thân hình mỏng manh”, để thoát ngay kiếp ngay.

5 sai lầm khiến người gầy không bao giờ tăng được cân

Thứ sáu, 13:40:09 07/12/2018

Tại sao tăng cân lại khó đến vậy, đặc biệt những người gầy lâu năm. Một thực tế là tất cả chúng ta đều mắc sai lầm trong các phương pháp tăng cân thông thường đang áp dụng.

Hướng dẫn công thức ăn làm trắng da trong 7 ngày nên nhớ

Thứ sáu, 11:40:01 07/12/2018

Một làn da trắng trẻo, mịn màng sẽ giúp bạn thu hút được nhiều sự chú ý và ưa nhìn hơn. Chỉ với các món ăn, da bạn sẽ trắng dần trong một tuần.

Bao nhiêu calo một ngày là đủ, bạn có biết không?

Thứ sáu, 11:06:09 07/12/2018

Việc xác định lượng calo hấp thụ hàng ngày là bước đầu tiên cần thiết cho công cuộc giảm cân của bạn. Vậy bạn đã biết mình thực sự cần bao nhiêu calo mỗi ngày?