Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Những lợi ích không thể ngờ của việc đi bộ mà bạn chưa biết

Thứ năm, 15:29:03 02/08/2018

Đi bộ giúp tăng chức năng miễn dịch, chế ngự ung thư vú, giảm đau khớp và giảm cân.

Dị ứng da vì dùng điện thoại - Có thể bạn chưa biết

Thứ năm, 15:26:00 02/08/2018

Dùng điện thoại, coi chừng bị dị ứng da. Các nhà khoa học Mỹ cảnh báo về nguy cơ dị ứng liên quan đến điện thoại di động.

Nguy cơ ung thư cao do ăn buffet thịt nướng - Ngon nhưng chớ nên ăn nhiều

Thứ năm, 15:26:02 02/08/2018

Thời tiết đang bước vào mùa lạnh, nhu cầu thưởng thức ẩm thực ngày càng tăng cao, đặc biệt đồ nướng chính là sự lựa chọn ưu tiên của nhiều người.

Tập yoga thường xuyên sẽ mang lại lợi ích toàn diện cho sức khỏe

Thứ năm, 15:09:00 02/08/2018

Yoga có nhiều lợi ích với sức khỏe và bộ môn này đang ngày càng được công nhận trên toàn cầu. Sau đây là những tác dụng tích cực của yoga với sức khỏe:

Lợi ích khi tập yoga thường xuyên mà bạn chưa biết

Thứ năm, 15:08:09 02/08/2018

Không chỉ hỗ trợ giảm cân và giảm mỡ bụng, tập yoga thường xuyên còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tổng thể.

Những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của việc giảm uống rượu

Thứ năm, 15:01:09 02/08/2018

Bạn có tự hỏi nếu mình ngừng các thói quen có hại cho sức khỏe như hút thuốc lá, uống rượu bia, thức quá khuya...

Lợi ích bất ngờ của ngủ 'nude', tại sao không thử?

Thứ năm, 14:54:08 02/08/2018

Có rất nhiều biện pháp để cải thiện chất lượng giấc ngủ nhưng một trong những cách tốt nhất và đơn giản nhất là ngủ không mặc quần áo.

Lợi ích bất ngờ khi đặt một lát chanh cạnh giường qua đêm

Thứ năm, 14:47:09 02/08/2018

Nếu bạn đang bị mất ngủ kéo dài, hãy thử phương pháp đơn giản dưới đây để thấy lợi ích tuyệt vời của quả chanh.

Giảm cân gọn dáng hiệu quả gấp 6 lần đi bộ nhờ chạy bước lùi

Thứ năm, 14:39:03 02/08/2018

Một trong những phương pháp vừa giúp giảm cân hiệu quả vừa tăng cường sức khỏe đó là chạy bước lùi. Cùng tìm hiểu xem chúng thực hiện như thế nào để đạt được những bất ngờ dưới đây bạn nhé!

Uống nước nóng được hưởng 6 lợi ích mà nước lạnh không có

Thứ năm, 14:38:04 02/08/2018

Tham khảo 6 lợi ích dưới đây của nước nóng và chắc chắn bạn sẽ không còn ngần ngại đun nước nóng để dùng mỗi ngày đâu!

Lợi ích của việc đạp xe mỗi ngày khiến bạn vô cùng ngạc nhiên

Thứ năm, 14:31:07 02/08/2018

Bạn mất ngủ hàng đêm và mong muốn có một giấc ngủ sâu? Bạn lo lắng sự lão hóa đến với mình nhanh hơn hay đơn giản bạn muốn có một sức khỏe dẻo dai?

Tìm hiểu 6 lợi ích bất ngờ của nụ hôn đối với sức khỏe

Thứ năm, 14:14:07 02/08/2018

Bạn hãy dành cho người yêu nụ hôn nồng nàn nhất vào Ngày hôn thế giới (6/7) và khám phá những lợi ích bất ngờ của hành động này đối với sức khỏe.

Khám phá lợi ích đáng ngạc nhiên đằng sau việc ngáp

Thứ năm, 14:13:05 02/08/2018

Đừng xem thường vai trò của những lần bạn ngáp bởi khoa học đã chứng minh ngáp đem lại rất nhiều lợi ích kinh ngạc cho chúng ta.

Giảm cân qua 5 bài yoga tập thở - Bạn hãy tập ngay

Thứ năm, 14:06:03 02/08/2018

Hãy tham khảo thêm một số kỹ thuật thở đúng cách sau đây để có thể đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất. Những bài tập thở yoga không những không tốn nhiều công sức mà còn có thể giúp giảm cân hiệu quả.

Nắng nóng: Các bệnh thường gặp và cách phòng chống

Thứ năm, 13:31:02 02/08/2018

Nắng càng gắt, thân nhiệt càng cao; độ ẩm càng cao, chúng ta càng cảm thấy nóng hơn, khó chịu hơn. Dãi nắng lâu, bạn có thể bị đỏ da, chuột rút, ngất, kiệt sức, say nắng.