Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

6 thói quen hàng ngày tưởng không hại hóa ra hại không tưởng

Thứ sáu, 09:34:02 03/08/2018

Ngồi nhiều tuy không trực tiếp giết chết bạn nhưng sẽ làm tăng nguy cơ các bệnh béo phì, tiểu đường, tim mạch.

5 thói quen làm cho ngoại hình bạn xuống cấp trầm trọng

Thứ sáu, 09:27:03 03/08/2018

5 thói quen thường có trong cuộc sống của người đàn ông có thể khiến bạn già đi nhanh chóng.

Những đối tượng tuyệt đối không nên giác hơi mà bạn chưa biết

Thứ sáu, 09:14:07 03/08/2018

Giác hơi là liệu pháp giải độc cơ thể ngày càng được ưa chuộng nhưng nếu lạm dụng hoặc dùng sai cách sẽ rất nguy hiểm.

Khí công phòng chống sỏi mật, sỏi tiết niệu bạn có biết?

Thứ sáu, 08:40:08 03/08/2018

Khi không may bị sỏi mật hay sỏi tiết niệu, người ta thường nói đến việc thay đổi chế độ ăn, dùng thuốc, xoa bóp, bấm huyệt...

Rau sam chữa bệnh tiết niệu cực hiệu quả không phải ai cũng biết

Thứ sáu, 08:40:00 03/08/2018

Rau sam tên khoa học Portulaca oleracea L. Đó là cây nhỏ mọc hoang xen lẫn với cỏ dại, nhưng nhân dân gọi 'rau sam', chứ không gọi 'cỏ sam', vì coi nó là một thứ rau ăn.

Những thời điểm nào nên kiêng ăn cá bạn có biết không?

Thứ sáu, 08:21:03 03/08/2018

Cá là thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng vào những thời điểm và khi mắc các bệnh dưới đây, bạn không nên ăn cá.

5 quy tắc không được quên khi làm việc nhiều trên máy tính

Thứ sáu, 08:13:00 03/08/2018

Thường xuyên nháy mắt hay cài đặt thời gian báo nghỉ để tập thể dục là những việc cần làm.

Tuyệt đối không được làm những điều sau khi ăn no?

Thứ sáu, 08:09:01 03/08/2018

Tắm, ngủ, uống trà hay ăn hoa quả là những thói quen tuyệt đối không được xuất hiện ngay sau bữa ăn mỗi ngày.

6 điều không được làm ngay khi vừa thức dậy nhưng hầu hết chúng ta đều làm ngược lại

Thứ sáu, 07:58:00 03/08/2018

Mọi người đều có một số thói quen vào buổi sáng nhưng không phải thói quen buổi sáng nào cũng không có hại.

Lợi ích khi nuôi thú cưng trong nhà có thể bạn chưa biết

Thứ năm, 16:13:03 02/08/2018

Nuôi thú cưng trong nhà sẽ giúp bạn giảm stress, cải thiện bệnh về huyết áp, ngăn ngừa dị ứng và tốt cho tim mạch.

Tìm hiểu những lợi ích bí ẩn của nụ hôn mang lại cho sức khỏe

Thứ năm, 16:09:06 02/08/2018

Nụ hôn không đơn thuần là cách thể hiện tình cảm của những người yêu nhau mà còn chứa hàng “tá” lợi ích bất ngờ và tuyệt vời cho sức khỏe.

Khám phá những lợi ích ít ai biết của việc hiến máu

Thứ năm, 16:02:01 02/08/2018

Bạn sẽ cứu sống được 3 người với mỗi lần hiến máu. Và hiến máu còn tuyệt vời đến mức không chỉ có lợi cho người nhận mà còn có lợi cho người hiến.

Lợi ích khi ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày nhất định bạn phải biết

Thứ năm, 15:55:01 02/08/2018

Thiếu ngủ sẽ gây ra những thay đổi trong cơ thể, làm tăng nguy cơ gặp các vấn đề sức khỏe. Vì vậy, bạn hãy duy trì thói quen ngủ đủ giấc.

7 lợi ích bất ngờ khi dậy sớm bạn không thể bỏ qua

Thứ năm, 15:49:07 02/08/2018

Theo The Health Site, thức dậy muộn sẽ tạo thành thói quen hàng ngày trong suốt nhiều năm, làm tăng mức độ căng thẳng, gây hại cho sức khỏe.

Lợi ích bất ngờ của việc ngủ ‘nuy’ mà bạn chưa biết

Thứ năm, 15:47:00 02/08/2018

Không mặc quần áo hay khỏa thân trong lúc ngủ không chỉ giúp cơ thể được giải phóng, thư giãn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.