Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Nguy cơ đột quỵ tăng nếu bạn còn lười vệ sinh răng miệng

Thứ Hai, 08:54:03 06/08/2018

Việc không đánh răng thường xuyên có thể khiến nguy cơ đột quỵ não do nhồi máu cơ tim đến gần hơn với bạn.

Những sai lầm khi chăm sóc răng miệng nhiều người thường mắc

Thứ Hai, 08:54:00 06/08/2018

Ăn ngọt nhiều dễ bị sâu răng, nên đánh răng ngay sau khi ăn... điều là những cách hiểu không đúng về vệ sinh răng miệng.

Lợi ích sức khỏe của việc tiếp xúc với không gian xanh

Thứ Hai, 08:37:06 06/08/2018

Nếu bạn bị béo phì và trầm cảm, hãy dành thời gian trong không gian ngoài trời và không gian xanh.

Bật mí 6 lợi ích khi nhảy Zumba không phải ai cũng biết

Thứ Hai, 08:26:09 06/08/2018

Nhảy Zumba không chỉ đem lại sự sảng khoái, thư giãn đầu óc mà còn thúc đầy tuần hoàn máu, giảm lượng mỡ thừa cho cơ thể.

Thở đúng cách, lợi ích bất ngờ mang lại cho cơ thể bạn

Thứ Hai, 08:17:07 06/08/2018

Bình thường nếu không có bệnh về hô hấp thì ít ai để ý hằng ngày ta thở thế nào nông hay sâu, nhanh hay chậm, có đúng cách không.

5 lợi ích ít người biết của đọc sách bạn chớ nên bỏ qua

Thứ Hai, 08:04:02 06/08/2018

Ngày nay, mọi người sẵn sàng dành cả ngày để sử dụng các tiện ích trên điện thoại di động hay xem tivi nhưng lại tiếc chỉ 10 phút để đọc sách.

Tập Yoga bí quyết để có đôi chân khỏe đẹp giúp nàng thêm tự tin

Thứ Hai, 07:59:08 06/08/2018

Đôi chân không chỉ là điểmtựa quan trọng nâng đỡ toàn bộ cơ thể con người, đối với người phụ nữ, một đôi chân khỏe và đẹp còn là tiêu chuẩn để đánh giác vóc dáng của chị em.

Ngủ quá nhiều có thể là dấu hiệu tâm thần - Chuyên gia cảnh báo

Chủ nhật, 17:18:01 05/08/2018

ThS Chu Văn Điểu: Ngủ quá nhiều có thể là dấu hiệu tâm thần. Ngủ quá nhiều còn gây nhiều tác hại khôn lường hơn ngủ ít.

Nếu chỉ có 1 phút, bạn vẫn có thể tận hưởng cuộc sống trọn vẹn

Chủ nhật, 17:18:07 05/08/2018

Nếu bạn có 25 phút, hãy ngồi xuống và thưởng thức một bữa ăn, chỉ có 3 phút thì hãy viết vài dòng nhật ký để cảm thấy vui vẻ, nhẹ nhàng hơn.

Hướng dẫn 5 thức uống giúp giải độc cơ thể hiệu quả

Chủ nhật, 16:26:08 05/08/2018

5 loại thức uống sau đây có thể dễ dàng giúp bạn giải độc cơ thể khỏi các độc tố và cặn bã để tránh các nguy cơ mắc bệnh và có sức khỏe thật tốt.

Bí quyết số đo lý tưởng: tập luyện, tập luyện và tập luyện

Chủ nhật, 13:45:01 05/08/2018

Sau 3 năm tập luyện, Hà My giảm 17 kg, 3 vòng ưng ý với số đo 89-65-97 cm và sức khỏe tổng thể được cải thiện.

'Phán' bệnh khi răng miệng có vấn đề qua những dấu hiệu này

Thứ bảy, 22:40:09 04/08/2018

Từ màu sắc của răng đến tình trạng của lợi hay khoang miệng có thể cho bạn biết rất nhiều về sức khỏe tổng thể.

9 quan niệm sai lầm về răng miệng nhiều người vẫn tin - Đây là sự thật

Thứ bảy, 21:06:09 04/08/2018

Răng khôn cần phải nhổ bỏ là một trong những quan niệm phổ biến nhiều người vẫn lầm tưởng khi chăm sóc răng miệng.

Thật hư những cách giảm cân, giảm mỡ bụng khiến phái đẹp “phát cuồng”

Thứ bảy, 17:13:09 04/08/2018

Sở hữu vòng eo thon gọn luôn là mong ước của rất nhiều chị em. Vì điều này, một số người sẵn sàng áp dụng các cách giảm cân, giảm mỡ bụng chưa rõ thực hư tốt xấu thế nào,