Những thói quen tốt, thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe và thể trạng

Lợi ích của giấc ngủ ngắn đối với sức khỏe chúng ta

Thứ Hai, 23:42:10 19/11/2018

Các nghiên cứu chỉ ra rằng những người có giấc ngủ trưa khoảng 20-30 phút cải thiện đáng kể khả năng nhận thức.

Lợi ích của việc ngủ dậy sớm chắc chắn sẽ khiến bạn bất ngờ

Thứ Hai, 23:23:11 19/11/2018

Ngủ dậy sớm sở hữu nhiều tác dụng hơn mọi người vẫn nghĩ, bao gồm cải thiện tâm trạng, ngăn ngừa trầm cảm và tăng cường hoạt động của hệ thống tuần hoàn...

Những lợi ích sức khỏe của hơi thở sâu mà bạn cần biết

Thứ Hai, 23:21:07 19/11/2018

Theo các chuyên gia, hãy bỏ thói quen thở ngắn và nông như hằng ngày để làm quen với cách thở sâu và đều đặn.

Lợi ích của đi bộ với phụ nữ mang thai bạn nên biết

Thứ Hai, 23:11:11 19/11/2018

Đi bộ là một hình thức tập thể dục rất tốt. Với phụ nữ mang thai, hình thức tập luyện này cũng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Lợi ích của việc uống nước buổi sáng ngay sau khi thức dậy

Thứ Hai, 22:58:13 19/11/2018

Các thói quen, lợi ích lành mạnh buổi sáng như việc uống nước có thể giúp họ khỏe mạnh hơn. Hầu hết phụ nữ Nhật đều uống nước ngay khi thức dậy.

Khám phá tác dụng của ngủ nude đối với sức khỏe chúng ta

Thứ Hai, 22:41:05 19/11/2018

Ngoài lợi ích làm đẹp da, cải thiện giấc ngủ ban đêm… ngủ nude còn giúp cho phái đẹp tăng cường ham muốn và hào hứng hơn với 'chuyện ấy'.

Cập nhật cách dùng thuốc chống loãng xương mang lại hiệu quả nhất

Thứ Hai, 22:33:10 19/11/2018

Trong điều trị loãng xương, người ta thường làm tăng quá trình tạo xương bằng canxi và giảm quá trình hủy xương bằng biphosphonat.

Sử dụng mật ong thường xuyên không tốt cho người loãng xương

Thứ Hai, 22:32:04 19/11/2018

Tất cả các sản phẩm tinh luyện như mật ong và đường đều phá hủy sự hấp thu canxi trong ruột.

Phòng chống bệnh loãng xương, đừng quên lứa tuổi vàng

Thứ Hai, 21:49:08 19/11/2018

Là bố mẹ ai cũng biết rằng lứa tuổi 10-12 tuổi đến khoảng 20-23 tuổi, là giai đoạn con em mình tăng trưởng chiều cao nhiều nhất,

Phòng ngừa loãng xương hiệu quả cho phụ nữ tuổi mãn kinh

Thứ Hai, 21:46:06 19/11/2018

Bước vào độ tuổi 40, phụ nữ bắt đầu có những thay đổi về cơ thể, đó là những thay đổi khi tuổi mãn kinh xuất hiện.

Tác nhân hàng đầu gây ung thư nhất định bạn phải biết

Thứ Hai, 21:42:11 19/11/2018

Số liệu thống kê cho thấy, số ca mắc bệnh ung thư ngày càng tăng. Bài viết dưới đây đã liệt kê 5 nguyên nhân hàng đầu của căn bệnh chết người này.

Cẩm nang một số bí quyết chống loãng xương vô cùng hiệu quả

Thứ Hai, 21:40:10 19/11/2018

Mất xương dẫn đến loãng xương là căn bệnh mà chúng ta ai cũng phải đối mặt. Đó là quá trình thoái hóa xương liên quan đến tuổi tác, chế độ ăn và một số bệnh tật