Những thói quen tốt, thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe và thể trạng

Khám phá những lợi ích không ngờ từ cái vỗ tay của bạn

Thứ Ba, 08:07:07 13/11/2018

Vỗ tay mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà ít người biết, bởi một số điểm áp lực trong cơ thể của chúng ta được kết nối trực tiếp đến các cơ quan khác nhau.

Những tác dụng bất ngờ của việc ngáp ngủ ít ai biết

Thứ Ba, 07:39:12 13/11/2018

Khi chúng ta ngáp ngủ, lượng dopamin sẽ tăng lên, giúp cơ thể sản xuất ra nhiều oxytoxin hơn. Đây là một loại hormone giúp tăng cường sự vui vẻ, phấn chấn, hài lòng.

Hiểm họa của việc thiếu ngủ tác động lên não bộ và cơ thể

Thứ Ba, 07:36:08 13/11/2018

Việc thiếu ngủ có nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của chúng ta, cả về thể chất và tinh thần.

7 lợi ích bất ngờ của việc tập thể dục rất tốt đối với sức khỏe

Thứ Ba, 07:35:07 13/11/2018

Ai trong chúng ta cũng đều biết rõ tập thể dục rất tốt đối với sức khỏe của cơ thể. Nhưng những lợi ích cụ thể của nó là gì.

Tác hại rợn người của việc quá 2 ngày không tắm bạn nên biết

Thứ Ba, 07:21:08 13/11/2018

Chỉ cần 2 ngày không tắm, vi khuẩn trên cơ thể sẽ có điều kiện phát triển, dẫn đến nhiễm trùng da, mụn nhọt và bệnh tật.

7 lợi ích của việc đọc sách đối với cơ thể của bạn

Thứ Ba, 07:20:07 13/11/2018

Thay vì cả ngày ôm máy tính, điện thoại, bạn hãy dành cho mình một thời gian nhất định để đọc sách. Đọc sách không chỉ giúp nâng cao kiến thức, mà còn vô cùng có lợi cho sức khỏe của bạn.

Giật mình loại hóa chất gây ung thư vú ở ngay cạnh bạn mà không hề hay biết

Thứ Ba, 07:19:05 13/11/2018

Loại hóa chất phá vỡ nội tiết tố, gây ung thư vú ở phụ nữ được tìm thấy ở khắp nơi, nhất là trong các sản phẩm nhựa thông thường

Lợi ích của việc đi bộ khi mang bầu nhất định bạn phải biết

Thứ Ba, 07:14:09 13/11/2018

Nếu đã thường xuyên đi bộ trước khi mang thai, hãy tiếp tục thói quen này cho đến khi sinh. Hãy tham gia bất cứ hoạt động nào miễn là cơ bắp của bạn khỏe.

7 lợi ích tuyệt vời của việc đi bộ 30 phút mỗi ngày

Thứ Ba, 07:12:05 13/11/2018

Đi bộ là môn thể thao nhẹ nhàng không chỉ giúp bạn giảm cân, giảm căng thẳng mà còn hạ bớt rất nhiều nguy cơ bệnh mạn tính.

Tác hại khôn lường của việc nhịn tiểu bạn cần lưu ý

Thứ Ba, 07:07:05 13/11/2018

Chắc chắn bạn không bao giờ dám nhịn tiểu dù bận đến cỡ nào đi nữa khi biết tác hại khôn lường của thói quen này.

Nhiều người tự chuốc cơn đau đầu mà không biết lý do

Thứ Ba, 07:01:03 13/11/2018

Ai cũng có thể bị đau đầu do thời tiết, nhưng phụ nữ, người già, người bị huyết áp thấp, thể trạng yếu dễ mắc hơn.

4 điều phụ nữ tuyệt đối không được làm với vùng kín

Thứ Ba, 06:40:04 13/11/2018

Phụ nữ không nên tự ý xông hơi vùng kín tại nhà. Xông hơi ở nhiệt độ cao làm cho vùng kín bị khô rát, mất nước, mất cân bằng môi trường âm đạo dễ dẫn đến tình trạng viêm nhiễm.