Những thói quen tốt, thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe và thể trạng

Lợi ích khi ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày nhất định bạn phải biết

Thứ năm, 15:55:05 02/08/2018

Thiếu ngủ sẽ gây ra những thay đổi trong cơ thể, làm tăng nguy cơ gặp các vấn đề sức khỏe. Vì vậy, bạn hãy duy trì thói quen ngủ đủ giấc.

7 lợi ích bất ngờ khi dậy sớm bạn không thể bỏ qua

Thứ năm, 15:49:04 02/08/2018

Theo The Health Site, thức dậy muộn sẽ tạo thành thói quen hàng ngày trong suốt nhiều năm, làm tăng mức độ căng thẳng, gây hại cho sức khỏe.

Lợi ích bất ngờ của việc ngủ ‘nuy’ mà bạn chưa biết

Thứ năm, 15:47:04 02/08/2018

Không mặc quần áo hay khỏa thân trong lúc ngủ không chỉ giúp cơ thể được giải phóng, thư giãn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

Những lợi ích không thể ngờ của việc đi bộ mà bạn chưa biết

Thứ năm, 15:29:01 02/08/2018

Đi bộ giúp tăng chức năng miễn dịch, chế ngự ung thư vú, giảm đau khớp và giảm cân.

Những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của việc giảm uống rượu

Thứ năm, 15:01:03 02/08/2018

Bạn có tự hỏi nếu mình ngừng các thói quen có hại cho sức khỏe như hút thuốc lá, uống rượu bia, thức quá khuya...

Lợi ích bất ngờ của ngủ 'nude', tại sao không thử?

Thứ năm, 14:54:00 02/08/2018

Có rất nhiều biện pháp để cải thiện chất lượng giấc ngủ nhưng một trong những cách tốt nhất và đơn giản nhất là ngủ không mặc quần áo.

Lợi ích bất ngờ khi đặt một lát chanh cạnh giường qua đêm

Thứ năm, 14:47:09 02/08/2018

Nếu bạn đang bị mất ngủ kéo dài, hãy thử phương pháp đơn giản dưới đây để thấy lợi ích tuyệt vời của quả chanh.

Tìm hiểu 6 lợi ích bất ngờ của nụ hôn đối với sức khỏe

Thứ năm, 14:14:00 02/08/2018

Bạn hãy dành cho người yêu nụ hôn nồng nàn nhất vào Ngày hôn thế giới (6/7) và khám phá những lợi ích bất ngờ của hành động này đối với sức khỏe.

Khám phá lợi ích đáng ngạc nhiên đằng sau việc ngáp

Thứ năm, 14:13:04 02/08/2018

Đừng xem thường vai trò của những lần bạn ngáp bởi khoa học đã chứng minh ngáp đem lại rất nhiều lợi ích kinh ngạc cho chúng ta.

Thói quen làm ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng đàn ông của bạn

Thứ năm, 10:31:02 02/08/2018

Thường xuyên đi xe đạp, uống cà phê, rượu bia, ngủ không đủ giấc… có ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng đàn ông của bạn.

Thói quen vô hình khiến sức khỏe bạn càng ngày càng yếu

Thứ năm, 10:30:05 02/08/2018

Đi giày cao gót thường xuyên có thể khiến đôi chân mất cân bằng, dễ dẫn đến các bệnh về cột sống.

Thói quen khiến não ngày càng... phẳng bạn cần tránh xa

Thứ năm, 10:23:02 02/08/2018

Chế độ ăn chứa nhiều đường gây hại cho sức khỏe tổng thể nói chung, gây béo phì, nguy cơ bệnh tiểu đường tuýp 2, và đặc biệt gây hại cho não của bạn.

7 thói quen không tốt bố mẹ nên khuyên con mình từ bỏ

Thứ năm, 09:23:08 02/08/2018

Ăn nhiều đồ ngọt, xem ti vi nhiều, hoạt động ngoài trời ít, ngủ dậy muộn… là những thói quen không tốt cho bé.

Thói quen sinh hoạt có liên quan ung thư vú bạn có biết?

Thứ năm, 09:17:00 02/08/2018

Như chúng ta đã biết thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh về tim mạch, hô hấp cũng như các bệnh ung thư.

Thuốc xịt thơm miệng: Coi chừng miệng thơm lại ôm thêm bệnh!

Thứ năm, 09:10:06 02/08/2018

Mặc dù có tên là thuốc xịt thơm miệng nhưng thực chất các chế phẩm này chỉ có tác dụng che giấu mùi hôi của hơi thở theo cách “chữa cháy” chứ không trị được nguyên nhân gây hôi miệng.