Làm thế nào hạn chế ăn đêm để kiểm soát cân nặng hiệu quả? Nếu bạn ăn nhiều vào buổi tối thì sẽ làm cơ thể bị tích mỡ nhiều, khiến việc kiểm soát cân nặng sẽ khó khăn hơn.
Cách nhận biết măng tươi tự nhiên và măng ngâm hóa chất Mẹo đơn giản giúp bạn nhận biết măng tươi tự nhiên nhằm tránh mua phải măng ngâm hóa chất tẩy rửa công nghiệp tràn lan nhiều độc hại đang bán trên thị trường.
Những biện pháp sinh - hóa kiểm giúp cho ta giới hạn sự phát phì Một bữa ăn đầy món ngon sẽ khiến cho bạn ăn nhiều hơn bình thường để rồi sẽ phải trả giá khá cao cho sự ăn uống của mình.
Hướng dẫn bạn 7 cách 'sạc pin' cho cơ thể nhanh và hiệu quả Những việc làm đơn giản này sẽ cải thiện đáng kể tâm trạng và giúp bạn phục hồi năng lượng một cách nhanh chóng.
Những bí quyết giúp lấy lại năng lượng nhanh chóng Để có đủ sức làm hết những công việc đã lên kế hoạch trong dịp Tết, bạn hãy “bỏ túi” những bí quyết giúp lấy lại năng lượng nhanh chóng dưới đây!
    
Bật mí 7 cách tăng cường năng lượng cho cơ thể mùa lạnh Tập thể dục, uống đủ nước, ăn thực phẩm nguyên hạt, tránh caffein và ngủ đủ giấc là những cách giúp cơ thể luôn tràn trề năng lượng trong mùa lạnh.
Bí quyết chọn mùi hương cho cơ thể luôn sảng khoái Mùi hương của hoa oải hương có khả năng làm gia tăng sóng alpha ở não bộ, tạo nên sự thư giãn tuyệt đối cho cơ thể.
5 giải pháp hiệu quả để tránh những rắc rối ngày đèn đỏ 5 giải pháp hiệu quả giúp bạn có được thể chất và tinh thần tốt nhất trong những ngày "đèn đỏ".
Làm sao để có thể thoải mái nhất trong những "ngày ấy"? Nếu bạn đã trải qua chuyện này nhiều năm rồi thì có thể câu hỏi này là hơi ngô nghê. Nhưng quả thật là có nhiều cách để bạn làm cho “ngày ấy” của bạn vui vẻ và thoải mái hơn.
Bật mí cách đối phó với sự lão hóa với từng bộ phận cơ thể Khi đường ruột lão hóa, nhu động giảm chậm kéo theo vấn đề lớn nhất là táo bón.
Mách nhỏ các chị em bí quyết chọn kem chống lão hóa Lão hóa có thể bắt đầu từ rất sớm, ngay từ khi bạn 25 tuổi. Dấu hiệu của sự lão hóa là làn da sạm, da “lỏng lẻo”, nám và nếp nhăn.
Hướng dẫn các bạn cách nhìn bao bì để lựa chọn thực phẩm Với các loại thực phẩm đóng gói hoặc chế biến sẵn, lựa chọn đúng quyết định đến 90% những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.
Bài thuốc hay trong dân gian: Mần tưới lợi tiểu, bổ dạ dày sao lỡ bỏ phí được đây Mần tưới là một vị thuốc dùng theo kinh nghiệm nhân dân. Thường nhân dân dùng để trừ bọ gà, mạt gà, bọ chét hay rệp, mọt, chấy rận.
Bí quyết giữ được vitamin khi nấu ăn, đảm bảo nguồn dinh dưỡng Theo ThS.BS. Lê Thị Hải ngày nay đi chợ mua thực phẩm thực rất khó phân biệt được đâu là rau sạch và rau có phun thuốc trừ sâu
Mẹo đơn giản làm mát cơ thể vào mùa hè bạn nên tham khảo Nhiệt độ nóng bức của mùa hè có thể khiến bạn khó chịu. Dưới đây là những cách đơn giản giúp bạn làm mát cơ thể trong mùa hè.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật